أطعمة تساعد في القضاء على جرثومة المعدة.. وأخرى يجب تجنبها فوراً #صحيفة_الخليج

كشفت الأبحاث أن صحة الجهاز الهضمي مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالصحة العامة.

وضعف صحة الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى الإصابة بجرثومة المعدة، وتظهر أعراضها من خلال الإرهاق، مشاكل الهضم، مشكلات الجلد، واضطرابات المناعة الذاتية.

ويمكن تحسينها عبر، الأطعمة المخمرة، الترطيب وإدارة التوتر، بحسب ما نشره موقع Health Line.

ما هي جرثومة المعدة ولماذا هي مزعجة؟

جرثومة المعدة، هي بكتيريا حلزونية الشكل تصيب بطانة المعدة والأمعاء العلوية.

وتعد واحدة من أكثر الأسباب شيوعاً لالتهابات المعدة والقرحة الهضمية.

كيف تصيب المعدة؟

تتوغل جرثومة المعدة أو H. pylori في المخاط الذي يحيط بجدار المعدة وتفرز مواد تساعدها على البقاء في بيئة حامضية.

وتسبب التهاباً مزمناً في بطانة المعدة، ما قد يؤدي إلى تآكلها وظهور القرحة.

طرق العدوى بجرثومة المعدة

تنتقل عن طريق المياه أو الطعام الملوث.

الاتصال المباشر مع شخص مصاب، خصوصاً عبر الفم.

كما تنتشر بشكل أكبر في الأماكن المزدحمة أو ذات النظافة المحدودة.

الأعراض الشائعة لجرثومة المعدة

آلام في المعدة أو حرقة.

انتفاخ وغازات.

غثيان أو قيء.

مشاكل في المناعة.

فقدان الشهية أو فقدان الوزن غير المبرر.

في بعض الحالات فقر الدم أو عسر الهضم المزمن.

المضاعفات المحتملة

القرحة الهضمية في (المعدة أو الاثني عشر).

التهاب المعدة المزمن.

زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة على المدى الطويل في حال عدم العلاج.

أطعمة في…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه