أهم 10 نصائح حول الأطفال الرضع: دليل للأمهات الجدد

تُعدّ مرحلة الطفولة المبكرة من أكثر المراحل حساسية في حياة الإنسان، فهي الأساس الذي يُبنى عليه النمو الجسدي والعقلي والعاطفي، وفي ظل سرعة الحياة وتعدد مصادر المعلومات، قد تشعر الأم الجديدة بالحيرة أمام كثرة النصائح المتضاربة حول كيفية العناية بطفلها. لذلك، يأتي هذا التقرير من الدكتورة نهال القاضي أستاذة طب الأطفال؛ ليقدّم للأمهات الجدد دليلاً لأهم 10 نصائح حول الأطفال الرضع، مدعومة بأحدث التوصيات العلمية والطبية حول العالم، بلغة مبسطة وقريبة من القلب. التوازن بين عنايتكِ بنفسك ورعايتكِ لطفلكِ

غالبية الأمهات خاصة الجدد، ينشغلن بالكامل بأطفالهن ويهملن أنفسهن، بينما الأم السعيدة المتوازنة هي منْ تربي طفلاً أكثر سعادة، لهذا- وقبل سرد النصائح للأطفال الرضع- خصصي وقتاً قصيراً كل يوم لراحتك الشخصية، سواء بقراءة كتاب أو شرب كوب من الشاي بهدوء، أو المشي قليلاً، الاهتمام بالنفس سيدتي ليس أنانية، بل ضرورة لاستمرار العطاء.

وتذكري: أن العناية بالرضيع لا تعني تلبية احتياجاته الجسدية من طعام ونوم ونظافة، بل تمتد لتشمل بناء بيئة مليئة بالحب والتفاعل والطمأنينة، الأشهر والسنوات الأولى من عمر الرضيع هي حجر الأساس لشخصيته المستقبلية، وكل لمسة وكلمة وابتسامة منك تُسهم في بناء هذا الأساس المتين.

تذكّري أن الأمومة رحلة تحمل بعضاً من التعب والألم والتحديات، لكنها أيضاً أجمل مغامرة يمكن أن تعيشها امرأة خطوة بعد خطوة؛ لذا امنحي نفسك الوقت لتتعلّمي وتخطئي وتنجحي، فكل ما يحتاجه طفلك في النهاية هو أمّ محبّة، صبورة، واثقة من نفسها. عليكِ بالرضاعة الطبيعية فهي البداية المثالية تُعدّ الرضاعة الطبيعية أفضل هدية يمكن أن تقدّمها الأم لطفلها في أشهره الأولى، فهي ليست فقط غذاءً متكاملاً يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الرضيع للنمو، بل هي أيضاً وسيلة طبيعية؛ لتعزيز مناعته وحمايته من الأمراض.

في هذا الشأن أظهرت الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون طبيعياً، يتمتعون بصحة أفضل ومعدلات أقل من العدوى في السنوات الأولى، وأنّ لحظة الرضاعة نفسها تخلق رابطاً عاطفياً عميقاً بين الأم والطفل، يُشعره بالدفء والأمان، ويقوّي إحساسه بالحب والانتماء. امتناع الطفل عن الرضاعة الطبيعية: ما بين الأسباب والأعراض وطرق العلاج

اهتمي بنوم الطفل المنتظم فهو سرّ النمو السليم النوم ليس ترفاً بل ضرورة أساسية لنمو الدماغ والجهاز العصبي للرضيع، ويحتاج حديثو الولادة إلى النوم ما بين 14 إلى 17 ساعة يومياً، تتوزع بين الليل والنهار، ومن المفيد أن يعتاد طفلك على روتين نوم ثابت، يشمل الإضاءة الهادئة والأصوات الخافتة ودرجات الحرارة المعتدلة، فالنوم المنتظم يعزّز نموه الجسدي، ويقلل من التوتر، ويساعده على تطوير قدرته على التعلّم والاستجابة للمؤثرات من حوله. استمري في التواصل البصري واللفظي

يظن بعض الآباء أن الطفل لا يفهم ما يدور حوله في شهوره الأولى، لكن الأبحاث تؤكد أن التواصل مع الطفل منذ أيامه الأولى يغذي ذكاءه، وله تأثير عميق على تطوره العقلي والعاطفي؛ لهذا: تحدثي إليه، انظري في عينيه، ابتسمي له، وكرري الأصوات البسيطة التي يُصدرها.

هذه التفاعلات الصغيرة تُحفّز دماغه على التعلم، وتطوّر مهاراته اللغوية والاجتماعية لاحقاً، الأطفال “سيدتي الأم” الذين يتلقون تفاعلاً بصرياً ولفظياً مستمراً من والديهم يُظهرون سرعة أكبر…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه