تشرح الدكتورة سوزان كارنيل ، الأستاذة المساعدة في الطب النفسي بكلية الطب بج هوبكنز: حول سبب رغبة الناس في تناول الطعام ليلًا ، لكن هذه الدراسة تُظهر أن التقلبات الهرمونية هي السب الرئيسي “.
يمكن أن يساعدك إجراء اختبار متلازمة الأكل الليلي أو استشارة طيبك على فهم أسب ه ه ه المتلازمة بشكل أوتحديديد إcing كنت تعاني من أعراض.
متلازمة الأكل الليلي هي اضراب شائع في الأكل يستهلك الأشاص المصابون بهذا الاضراب ما لا يقل عن 25% من حصتهم اليوم One الطعام ليلًا ويستيقظون لتناول الطعام ، أحيانًا عدة مرات في الليلة.
نتيجةً لذلك ، لا يشعر الكثيرون بالجوع حتى فترة ما بعد الظهر.
يرتبط هذا الاضراب ارتباطا وثيقًا بالأرق واضرابات الساعة البيولوجية ، وغالبًا ما يرت either الاكتئاب والقلق ، وفقًا لمجلة Health.
يشترك هذا الاضراب في بعض خصائه مع اضرابات أكل أخرى ، مثل اضراب الشراهة تناول الطعام.
تشمل هذه السمات الشعور بالذنب المرتبط بسلوكيات الأكل ، بالإافة إلى اتباع حميات غائية متكرة.
كشفت دراسة جديدة أجريت على أشاص يعانون من رغبة شديديدة في تناول الطعام في وقت مت مت من الليل أن الهرمونات تد قد قد قد قد tle السببب.
المشكلة أخر من ذلك
ووفقًا لصحيفة نيويويويويويويويويويويويويويويويويويويويوييي’Iows of تايمز ، لا ينبغي على من يعانون من رغبة شديدة في تناول الطعام في وقت مت attend إلى “ضعف الإرادة” ، مضيفةً: “المشكلة أخر من ذلك”.
توضح الدراسة أن المشكلة تكمن في الآليات الهرمونية المعقدة التي تسبب الشعور بالجوع أوقات معينة من اليوم.
أُجريت الدراسة على 32 رجلاً وامرأة يعانون من السمنة ، وتشير إلى أن بعض الأشاص لديهم مستويات منخفضة من هرم The في المساء ، بينما تكون هرمونات الجوع لديهم مرتفعة.
الغريلين هرمون موجود في الأمعاء يحفز الشعور بالجوع ، على عكس الليبتين الذي يسب الشعور بالشبع.
وأشار الباحثون الذين أجروا الدراسة إلى أن الأشاص الذين يعانون من زيادة غير طبيعية في الوز pra التقلبات الهرمونية في أوقات مختلفة من اليوم.
الأعراض الجسدية لمتلازمة الأكل الليليليل
الإرهاق
زيادة الوزن
مشاكل هضمية
اضرابات المزاج
فقدان الشهية العصبي
الأعراض العاطفية والسلوكية لمتلازمة الأكل الليليليليل
