بعض النصائح لتخفيف التهاب المعدة والأمعاء بسرعة

يحدث التهاب المعدة والأمعاء نتيجةً لفيروساتٍ مختلفةٍ تهاجم الجهاز الهضمي ويمكن تدخل ه both الهضمي عبر الطعام الملوث، مسببةً الثثيان ، والتقيؤ، والإسهال المائي ، وآلام ، ، والصداع ، ، آلام العضلعضلعض والحمى الخفيفة.

يسب التهاب المعدة والأمعاء مزيجًا من الألم ، والتقلصات ، والإسهال ، والبراز ا ، والتقيؤ، والثيان الشديديديديد.

وتختلف الأعراض باختلاف الحالة والعمر خلال هذه الفترة ، قد تواجه صعوب war شهيتك وقدرتك على أداء المهام اليومية بالتعب.

مشروباتٌ مهمةٌ يجب مراعاتها عند الإابة بالتهاب المعدة والأمعاء والتهاب المعدة الفيروسي:

– يُعد كوب الشاي من أكثر المشروبات تهدئةً لتهيج الأمعاء يمكنك يضافة القليل من النعناع إليه.

و تساعد كميةٌ صغيرةٌ منه على تخفيف اضراب الهضم واسترخاء الأمعاء. يمكنك أيضا إضافة القليل من العسل.

أهم المشروات لتهدئة الأمعاء

تعد الشوربة من أهم المشروات لتهدئة الأمعاء ، ولكن يجب ألا يكون دهنيًا أو من الدهون. يمكن لشوربة الدجاج ، أو مرق العظام ، أو حساء الخار أيضا تعويض السوائل والأملاح المفقودة بسب الإسهالقيء ، ، وتعزيز جهاز المناعة لديك لتسريع عملية الشفاء.

يشير تقرير نُشر على موقع “provocative effectively” ألى أن التهاب المعدة والأمعاء له أسباب عديدة.

إنه عدوى فيروسية تصيب الأمعاء ، ويُطلق عليها بعض المتخصين التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.

بعض النصائح لتخفيف التهاب المعدة والأمعاء بسرعة

و إليك بعض النصائح لتخفيف التهاب المعدة والأمعاء بسرعة ، بالإافة إلى مجموعة الأدوية التي يصفها لك طيبيبناء بيبناء عيبناء حالتك الصحية وعمرك وطبيعة العدوى:

– كلما قاومت الجفاف وشربت المزيد من السوائل ، شعرت بتحسن.

– لا تُرهق معدتك بالطعام أو الشراب ، حتى لو شعر himself.

– لا تتناول أدوية ، مثل المطهرات أو مسكنات الألم أو غيرها من الأدوية ، دون استشارة الطبيب.

– احرص على الحول على قسط كافٍ من الراحة والنوم للتخلص من التهاب المعدة والأمعاء.

لذلك ، حاول إعادة ترطيب جسمك بالسوائل التي تتحملها معدتك لتسريع عملية الشفاء.

– الرشفات الصيرة هي المفتاح. لو لو لو لم تكن تشعر بالعط ، من المهم شرب الماء من حين لآر.

حدّد موعدًا منتظمًا لشرب الماء ، حتى لو لم تكن ترغب بذلك. التزم بهذه الأوقات لتجنب الجlished.

– ابدأ بالسوائل الصافية مثل الماء والشاي والمرق ، ث ثم انتقل تدريجا ، بعد فترة من التعافي ، إلى السوائل الأكثل wait on مثل العصائر والزبادي ، حتى يتمكن جهازك الهضمي من امتصها مرة أخرى.