التين.. الفاكهة السحرية لصحتك.. إليك أهم الفوائد صحة _صحة

,

منذ 3 ساعات

العربية صحة

التين.. الفاكهة السحرية لصحتك.. إليك أهم الفوائد صحة _صحة

السبت، ٢٧ سبتمبر / أيلول ٢٠٢٥

النشرة الإخبارية اليومية

اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار

البريد الالكتروني:

نسخة النشرة:

السعوديةمصرالكويتالإماراتلبنانقطرسورياالبحرينالأردنفلسطينتونسعماناليمنالمغربليبياالجزائرالسودانالعراقموريتانيا

الاشتراك

شكراً لتسجيلك معنا

سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني

x

النشرة الإخبارية اليومية

اشترك في النشرة الإخبارية حتى تصلك آخر الأخبار

البريد الالكتروني:

نسخة النشرة:

السعوديةمصرالكويتالإماراتلبنانقطرسورياالبحرينالأردنفلسطينتونسعماناليمنالمغربليبياالجزائرالسودانالعراقموريتانيا

الاشتراك

شكراً لتسجيلك معنا

سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني

المزيد من العربية صحة

حسّن دماغك: أطعمة غنية باللوتين للذاكرة والتركيز حسّن دماغك: أطعمة غنية باللوتين للذاكرة والتركيز

منذ 6 ساعات

يعاني كثيرون من تهيّج المعدة، والذي قد يتطوّر إلى قرحة في المعدة أو القولون، نتيجة تناول أطعمة يصعب هضمها أو بسبب عادات غذائية خاطئة.. ومن أبرز الأطعمة التي تسبب تهيّج المعدة: منتجات الألبان: قد تُسبب الغازات والإسهال لدى من يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز.. الأطعمة المقلية والدهنية: تحتاج إلى وقت أطول للهضم، ما يزيد من أعراض الحموضة والارتجاع.. الخضروات الصليبية: رغم فوائدها، فإنها تحتوي على كربوهيدرات يصعب هضمها، وقد تُسبب الانتفاخ عند تناولها بكثرة.. الكافيين: يُحفّز حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإسهال، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة. صحة _صحة يعاني كثيرون من تهيّج المعدة، والذي قد يتطوّر إلى قرحة في المعدة أو القولون، نتيجة تناول أطعمة يصعب هضمها أو بسبب عادات غذائية خاطئة.. ومن أبرز الأطعمة التي تسبب تهيّج المعدة: منتجات الألبان: قد تُسبب الغازات والإسهال لدى من يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز.. الأطعمة المقلية والدهنية: تحتاج إلى وقت أطول للهضم، ما يزيد من أعراض الحموضة والارتجاع.. الخضروات الصليبية: رغم فوائدها، فإنها تحتوي على كربوهيدرات يصعب هضمها، وقد تُسبب الانتفاخ عند تناولها بكثرة.. الكافيين: يُحفّز حركة الأمعاء، مما قد يؤدي إلى الإسهال، خاصةً عند تناوله بكميات كبيرة. صحة _صحة

منذ 4 ساعات

دراسة نُشرت في مجلة JAMA الطبية، ربطت بين استهلاك المشروبات الغازية والاكتئاب لدى النساء من خلال تأثير المشروبات في ميكروبيوم الأمعاء، إذ ركز الباحثون على مجموعتين من البكتيريا الدقيقة في الأمعاء، هما Eggerthella وHungatella، المرتبطتان سابقًا بالاضطراب الاكتئابي وأمراض أخرى مثل التهاب الأمعاء وسرطان الأمعاء. ولم يظهر التأثير نفسه لدى الرجال. صحة _صحة دراسة نُشرت في مجلة JAMA الطبية، ربطت بين استهلاك المشروبات الغازية والاكتئاب لدى النساء من خلال تأثير المشروبات في ميكروبيوم الأمعاء، إذ ركز الباحثون على مجموعتين من البكتيريا الدقيقة في الأمعاء، هما Eggerthella وHungatella، المرتبطتان سابقًا بالاضطراب الاكتئابي وأمراض أخرى مثل التهاب الأمعاء وسرطان الأمعاء. ولم يظهر التأثير نفسه لدى الرجال. صحة _صحة

منذ 5 ساعات

أطعمة تساهم في تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر، لغناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 التي تدعم صحة الدماغ: الأسماك الزيتية (مثل السلمون والتونة). المكسرات (كالجوز واللوز). الفواكه الحمراء (مثل التوت والفراولة). الخضروات الورقية (كالسبانخ والبروكلي). زيت الزيتون البكر الممتاز. البقوليات (مثل العدس والحمص) صحة _صحة أطعمة تساهم في تحسين وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة، خاصة مع التقدم في العمر، لغناها بمضادات الأكسدة والفيتامينات وأحماض أوميغا 3 التي تدعم صحة الدماغ: الأسماك الزيتية (مثل السلمون والتونة). المكسرات (كالجوز واللوز). الفواكه الحمراء (مثل التوت والفراولة). الخضروات الورقية (كالسبانخ والبروكلي). زيت الزيتون البكر الممتاز. البقوليات (مثل العدس والحمص) صحة _صحة

منذ ساعة

لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند النوم في غرفة باردة صحة _صحة لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند النوم في غرفة باردة صحة _صحة

منذ 30 دقيقة

المزيد من العربية صحة

الأكثر تداولا في صحة

ما هو طول الأمعاء الغليظة؟ وما وظائفها؟ وما الأمراض التي تصيبها؟ ما هو طول الأمعاء الغليظة؟ وما وظائفها؟ وما الأمراض التي تصيبها؟

كل يوم معلومة طبية منذ 3 ساعات 4

كيف تحمي نفسك من سموم المبيدات عند شراء الفاكهة والخضار؟ كيف تحمي نفسك من سموم المبيدات عند شراء الفاكهة والخضار؟

سي ان ان بالعربية – صحة منذ 5 ساعات

أعراض الكبد المزمن عند النساء .. هل تختلف عن الرجال؟ أعراض الكبد المزمن عند النساء .. هل تختلف عن الرجال؟

الكونسلتو منذ 3 ساعات

5 فوائد للمشي بعد الأكل.. تعرف عليها 5 فوائد للمشي بعد الأكل.. تعرف عليها

الكونسلتو منذ 18 دقيقة

قبل الإقدام على إزالة الشعر بالليزر.. نصائح عليك معرفتها قبل الإقدام على إزالة الشعر بالليزر.. نصائح عليك معرفتها

الكونسلتو منذ ساعتين

يشاع أن الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد تتسبب في زيادة مستويات الكوليسترول في الجسم، فهل هذا صحيح؟ يشاع أن الأدوية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد تتسبب في زيادة مستويات الكوليسترول في الجسم، فهل هذا صحيح؟

الكونسلتو منذ 5 ساعات

This page is served from the static folder and not from the database.