الماتشا| مشروب عصري يخفي أضرارًا صحية خطيرة

شهد شاي الماتشا خلال السنوات الأخيرة انتشارًا واسعًا باعتباره مشروبًا غنيًا بمضادات الأكسدة ويساعد على تعزيز الطاقة والتركيز إلا أن الدراسات الطبية تشير إلى أن استهلاكه المفرط قد يترتب عليه العديد من الأضرار الصحية، ما يجعل الاعتدال في تناوله أمرًا ضروريًا للحفاظ على السلامة.

وبحسب المصدر الطبي، فيحتوي شاي الماتشا على نسبة مرتفعة من الكافيين، وهو ما قد يسبب الأرق، زيادة ضربات القلب، الصداع والقلق، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين كما أن تناوله على معدة فارغة قد يؤدي إلى تهيج المعدة والشعور بحرقة، نظرًا لاحتوائه على مركبات العفص.

اقرأ أيضًا | فوائد «شاي الماتشا» لصحة المرأة والطفل

1- مشاكل هضمية وتأثيرات على امتصاص الحديد

إلى جانب الأرق والصداع، قد يؤدي الإفراط في شرب شاي الماتشا إلى اضطرابات هضمية مثل الإسهال والغثيان.

كما يحذر الأطباء من أن مركبات الماتشا قد تعيق امتصاص الحديد من الطعام، ما قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم عند الاعتماد على استهلاك كميات كبيرة منه بشكل يومي.

2- احتمالية…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه