المشي له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ويقلل الأزمات القلبية – ryan

أكد الدكتور جمال شعبان ، العميد السابق لمعهد القلب القومي ، أن الله سبحانه يقول في كتابه الكريم ” الأرض “، فالحركة هي الحياة ، وتحقق فوائد للجسم.

وأضاف الدكتور جمال شعبان ، خلال تقديمه برنامج ”طبيب القلوب” أن الأشاص التي تجلس أو يطلقون على أنهم يعيشون ” حياة الانتخة “معرضون للأمراض الكثيرة الخيرة ، وتعتبر مقدمة لكل الأمراض.

ولفت إلى أن حزب الكنبة الصحي الذحي الذين لا يتحركون من المنزل ، معرضون لمخاطر صحية ث ، ،لك نطالب اللين تي تي الين الين الحفاظ على القلب ، والحفاظ على الحالة الصحية والسكر ، بالمشي 45 د 10 آلاف يوة يوميًا.

وأشارجمال شعبان إلى أن المشي يكون له تأثير إيجابي على هرمون السعادة ، ويقلل الأزمات القلبية ولذلك الموالموالموالموالموالموالمواطنين. رمضان بعدم الكسل ، والحفاظ على ممارسة الرياضة.