انتبه: أطعمة تبدو عادية لكنها تعزز اضطرابات النوم وتضعف جودة الراحة الليلية #صباح_العربية

انتبه: أطعمة تبدو عادية لكنها تعزز اضطرابات النوم وتضعف جودة الراحة الليلية #صباح_العربية

,

منذ 5 ساعات

انتبه: أطعمة تبدو عادية لكنها تعزز اضطرابات النوم وتضعف جودة الراحة الليلية #صباح_العربية

الإثنين، ٢٥ أغسطس / آب ٢٠٢٥
Your browser does not support the video tag.https://video.twimg.com/amplify_video/1959887218568220672/pl/W9P2x-TiStDlrEjT.m3u8?tag=16

المزيد من العربية صحة

انتشار حمى الضنك يهدد المدن الأوروبية الكبرى قريبا _صحة #صحة
منذ 3 ساعات
5 أطعمة نباتية تعزز مستويات فيتامين D.. بينها الفطر
منذ 4 ساعات
دراسة: النظام الغذائي والهرمونات يحددان خطر الإصابة بفرط النوم #صباح_العربية
منذ 5 ساعات
اختصاصية الطب النفسي منى عبد الفتاح: النساء أكثر ميلًا لإخفاء حقيقة استخدامهن لحقن التنحيف مقارنة بالرجال، لأسباب اجتماعية ونفسية معقدة #صباح_العربية
منذ ساعتين
صودا الخبز تُنقذ الأظافر من التكسّر وتُعزّز نموها
منذ 6 ساعات
مع بلوغ سن الثلاثين، يصبح الحفاظ على ذاكرة قوية وتركيز عالٍ أمرًا ضروريًا لمواجهة تحديات العمر. فجانب ممارسة الرياضة بانتظام والنوم الجيد، هناك أطعمة محددة تعزز القدرات العقلية منها: الأسماك الدهنية. التوت الأزرق. الجوز. الخضراوات الورقية. بذور اليقطين _صحة #صحة
منذ 5 ساعات

الأكثر تداولا في صحة

ماذا تعرف عن فوائد زيت الجوز؟ | الطبي
موقع الطبي منذ 4 ساعات
الذكاء الاصطناعي يكشف سرطان الحنجرة من خلال “الصوت”
موقع الطبي منذ 4 ساعات
6 علامات تكشف بطء عملية الأيض في جسمك
الكونسلتو منذ 8 دقائق
4 أشياء ممنوعة مع أدوية السكري
الكونسلتو منذ 9 دقائق
تحسين الهضم وتقوية القلب.. إليك فوائد القهوة بالكركم
الكونسلتو منذ 52 دقيقة
من وسائل العناية وتنظيف البشرة التي يتم البحث عنها، جهاز تنظيف الوجه الذي يزداد شهرته يوما بعد الآخر، فكيف يتم استخدام هذا الجهاز؟ وما هي فوائده في تنظيف البشرة وهل له أضرار؟
كل يوم معلومة طبية منذ ساعتين

مقالات ذات صلة
↑