بدون النضج العاطفي يفشل الحب وتكثر الخيبات. اكتشفي 6 أسباب وراء انعدامه، وطرق تحقيق التوازن…

أتساءل كثيرًا: ما الذي يجعل الحب يدوم؟ هل هو التفاهم؟ الشغف؟ الذكريات المشتركة؟ وفي نفس الوقت أجيب: فالحب، والتفاهم، والشغف، والذكريات المشتركة مهمة في الحفاظ على الحب وجعله يعيش للأبد، لكنها لن تصمد طويلًا في أي علاقة عاطفية تجمع بين رجل وامرأة!

كل ذلك مهم، لكنه لن يصمد طويلًا، والسبب هو غياب النضج العاطفي، فالعلاقات القوية لا تُبنى فقط على المشاعر، بل على وعي عميق بالذات وبالآخر، وعلى قدرة على التعامل مع الضغوط والمشكلات دون أن ينهار كل شيء عند أول خلاف، وبالمرونة النفسية التي يجب أن نتحلى بها جميعًا.

حين نفتقد النضج العاطفي، تتكرر الخيبات، ونتعرض للصدمات، وتنهار قصص الحب مهما كانت البدايات جميلة وحماسية. بدونه، تتحول الحياة إلى سلسلة من الخلافات والتقلبات والمواقف المؤلمة التي تترك أثرًا عميقًا في القلب. تُرى، ما هو النضج العاطفي؟ وما هي أسباب انعدامه؟ وكيف يمكن تحقيقه؟

كل هذه الأسئلة وأكثر أجيب عنها في مقالي هذا، فتابعوا معي بدقة، لعلنا نستطيع فهم بعض الحقائق التي تساعد في نجاح العلاقات العاطفية، والتي يأتي على رأسها النضج العاطفي.

ما هو النضج العاطفي؟

النضج العاطفي هو القدرة على فهم مشاعرك والتعامل معها بطريقة معتدلة، دون اندفاع أو تهور. هو تحمُّل كامل لمسؤولية ردود الأفعال، ومعرفة متى يجب الكلام، ومتى يجب الصمت، ومتى يمكن العتاب والتسامح. هو أيضًا امتلاك القدرة على التحكم في الغضب.

ما هي أسباب انعدام النضج العاطفي؟

تقول داليا شيحة، خبيرة العلاقات الزوجية والأسرية، إنه وعلى الرغم من قدرة البعض على التحكم في العواطف، إلا أن كثيرين يعانون من انعدام النضج العاطفي لديهم، ويعود ذلك إلى الأسباب التالية:

النشأة غير السليمة

قد ينعدم النضج العاطفي لدى البعض بسبب البيئة. بعض الأسر لا يعترفون بالمشاعر، ويسخرون منها، مثل السخرية من الطفل الذي يبكي لأي سبب أو لأي شكوى.

الخوف من الرفض

أحيانًا يكون سبب عدم النضج العاطفي هو الخوف من الرفض، وتفضيل الانغلاق على النفس أو التصرف بعدوانية.

انعدام القدرة على فهم الذات

يتطلب النضج العاطفي وعيًا بالذات وتقبُّلًا لها أولًا، لأن انعدام فهم الذات سبب قوي من أسباب غياب النضج العاطفي. من لا يفهم نفسه سيكون من الصعب عليه التصرف بنضج.

الاعتماد العاطفي على الآخرين

الشريك غير الناضج عاطفيًا، غالبًا ما يبحث عن شريك يسد الفراغ والنقص الذي يعاني منه، لا ليشاركه الحياة.

الهروب من المسؤولية

من علامات عدم النضج العاطفي رفض…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه