تجربتي في علاج تكيس المبايض بالأعشاب مكّنتني من ممارسة حياتي بشكل أفضل

يعد تكيس المبايض أو متلازمة المبيض متعدد الكيسات (PCOS) من أكثر الاضطرابات الهرمونية شيوعاً بين النساء في سن الإنجاب. وتتميز هذه الحالة بحدوث خلل في توازن الهرمونات الأنثوية، فيؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، حب الشباب، نمو الشعر الزائد في أماكن مختلفة من الجسم، زيادة الوزن وصعوبة في الحمل في بعض الأحيان. بالإضافة إلى مقاومة الإنسولين.

رغم أن تكيس المبايض لا يعتبر مرضاً خطيراً؛ إلا أنه يؤثر على صحة المرأة العامة، ويتطلب العلاج والمتابعة وإدارة الغذاء.

“سيّدتي” تُطلعك على تجربتي في علاج تكيس المبايض بالأعشاب.

ما هي متلازمة تكيس المبايض؟

تكيّس المبايض حالة شائعة تؤثر على طريقة عمل المبايض عند النساء، مما يُحدِث خللاً في مستويات الهرمونات. ويؤدي عدم التوازن الهرموني هذا إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ونمو الشعر الزائد وحب الشباب والعقم. لذلك من المهم جداً الخضوع لنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وتقليل الحاجة إلى الأكل والانتباه إلى نوعية الطعام، مثل التخفيف من النشويات السريعة واستبدالها بالبطيئة، كاللجوء إلى خبز الشوفان والقمحة الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض، والتخفيف من الأرز؛ لأنه يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم واستبداله ببعض البقوليات مثل البرغل، العدس، الفول والحمص.. بالإضافة إلى الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها خلال الوجبات، وعدم الإكثار من تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار والاكتفاء بـ3 وجبات أساسية، مع حبتين إلى 3 حبات من الفاكهة، وممارسة الرياضة بانتظام وشرب الكثير من الماء. عادة ما يكون لدى المصابات بتكيّس المبايض مستويات عالية من هرمون الإنسولين، وذلك ينجم عن مقاومة الإنسولين التي تؤدي عند حدوثها إلى إطلاق كميات كبيرة من هذا الهرمون في الدم. وقد تبيّن أن للطعام تأثيراً كبيراً في هذه الحالة المرضية، لا سيما في مواجهة الآثار الناجمة عن مقاومة الإنسولين، كما ورد في موقع National Institutes Of Health.

تجربتي مع تكيس المبايض والعلاج بالأعشاب بدأت الأعراض تظهر على ميسم (42 عاماً) منذ سنتين تقريباً، وقد شعرت بتعب شديد، واضطرابات في الدورة الشهرية، بالاضافة الى زيادة مفرطة في الوزن. كما أنها كانت تعاني دائماً من قلق شديد وتوتر. عندها قررت زيارة الطبيب المختص وبعد إجراء عدة فحوصات اكتشفت أنها تعاني من تكيس المبايض.

وقالت: “أكد لي الطبيب ضرورة تلقي العلاج الدوائي لتكيس المبايض، كما أكد لي أنها حالة شائعة بين النساء، وطلب مني الالتزام التام بالعلاج. وعندما سألته عن إمكانية العلاج بالاعشاب الطبيعية، أجاب بأن الأعشاب قد تساعد في إدارة الحالة.

وبالفعل صرت أتناول أدويتي، واستعنت بالنعناع والقرفة وعشبة كف مريم والشاي الأخضر والحلبة. حيث كنت أعمد إلى شرب شاي هذه الأعشاب مداورة. وبعد التزامي بذلك حوالي الشهرين تقريباً بدأت الأعراض لديّ تتحسّن تدريجياً، وبدأت أخسر من وزني، والدورة الشهرية أصبحت أكثر انتظاماً، أما التعب والدوخة فقد تراجعت حدتهما بشكل ملحوظ، وصرت أكثر نشاطاً وتمكنت من ممارسة حياتي بشكل أفضل”.

وتابعت: “أنصح جميع الفتيات والنساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض باستشارة الطبيب المختص والالتزام بالعلاج وتناول الاعشاب التي ساهمت إلى حدّ كبير في التخفيف من الأعراض لديّ وإحساسي بالنشاط والحيوية……

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه