,
تشعر بألم في قدميك؟..إليك 5 أسباب محتملة صحة _صحة
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
المزيد من العربية صحة
الأكثر تداولا في صحة
تشعر بألم في قدميك؟..إليك 5 أسباب محتملة صحة _صحة
منذ 9 ساعات
5 أسباب تجعلك تحرص على تناول المانجو صحة _صحة 5 أسباب تجعلك تحرص على تناول المانجو صحة _صحة
عادات تضر بصحة عظامك: الإفراط في تناول الملح والأطعمة المصنّعة، حيث يزيد ذلك من فقدان الجسم للكالسيوم.. الجلوس لفترات طويلة.. ركوب الدراجات لفترات طويلة دون تمارين موازنة.. عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس أو نقص فيتامين د في النظام الغذائي.. الإكثار من المشروبات الغازية والمحلاة.. التدخين. صحة _صحة عادات تضر بصحة عظامك: الإفراط في تناول الملح والأطعمة المصنّعة، حيث يزيد ذلك من فقدان الجسم للكالسيوم.. الجلوس لفترات طويلة.. ركوب الدراجات لفترات طويلة دون تمارين موازنة.. عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس أو نقص فيتامين د في النظام الغذائي.. الإكثار من المشروبات الغازية والمحلاة.. التدخين. صحة _صحة
أطعمة مفيدة للحامل وتعالج الأنيميا.. إليك أبرزها صحة _صحة أطعمة مفيدة للحامل وتعالج الأنيميا.. إليك أبرزها صحة _صحة
أغلب الناس ينظفون أسنانهم بطريقة خاطئة. فبحسب خبراء صحة الفم، معظمنا لم يتعلم الطريقة الصحيحة منذ الصغر. والطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان هي: نظّف أسنانك بلطف وبحركات دائرية. خصّص دقيقتين على الأقل للتنظيف. استخدم خيط الأسنان مرة يوميًا على الأقل. اختر فرشاة مناسبة للّثة، واستبدلها كل 3 أشهر. وضع كمية صغيرة من معجون الفلورايد كافية _صحة #صحة أغلب الناس ينظفون أسنانهم بطريقة خاطئة. فبحسب خبراء صحة الفم، معظمنا لم يتعلم الطريقة الصحيحة منذ الصغر. والطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان هي: نظّف أسنانك بلطف وبحركات دائرية. خصّص دقيقتين على الأقل للتنظيف. استخدم خيط الأسنان مرة يوميًا على الأقل. اختر فرشاة مناسبة للّثة، واستبدلها كل 3 أشهر. وضع كمية صغيرة من معجون الفلورايد كافية _صحة #صحة
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب هذه الأطعمة والمشروبات التي قد ترفع الضغط بشكل خطير: الأطعمة المالحة والمصنّعة. مثل: الشيبس، المعلبات، اللحوم الباردة، الصلصات الجاهزة. اللحوم الدهنية والمقلية. المشروبات الغازية والمحلاة. الإفراط في الكافيين. المخللات والأطعمة المحفوظة بالملح صحة _صحة إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فتجنب هذه الأطعمة والمشروبات التي قد ترفع الضغط بشكل خطير: الأطعمة المالحة والمصنّعة. مثل: الشيبس، المعلبات، اللحوم الباردة، الصلصات الجاهزة. اللحوم الدهنية والمقلية. المشروبات الغازية والمحلاة. الإفراط في الكافيين. المخللات والأطعمة المحفوظة بالملح صحة _صحة
الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء صحة _صحة الوقت المناسب لتناول وجبة العشاء صحة _صحة
تشنجات الساق المفاجئة.. اعرف أسبابها وكيفية التخفيف منها تشنجات الساق المفاجئة.. اعرف أسبابها وكيفية التخفيف منها
الكمون يخفض السكري- إليك السبب الكمون يخفض السكري- إليك السبب
تناولِ هذه المشروبات الخمس على الريق لتعزيز نمو شعرك تناولِ هذه المشروبات الخمس على الريق لتعزيز نمو شعرك
فوائد بذور اليقطين للجسم والبشرة فوائد بذور اليقطين للجسم والبشرة
الزنجبيل لمرضى ضغط الدم والكوليسترول- إليك تأثيره الزنجبيل لمرضى ضغط الدم والكوليسترول- إليك تأثيره
تصل للفشل الكبدي والأورام.. دليلك للوقاية من مضاعفات الكبد الدهني تصل للفشل الكبدي والأورام.. دليلك للوقاية من مضاعفات الكبد الدهني