تعرف على أنواع انقطاع النفس أثناء النوم وأعراضه وطرق العلاج الفعالة في هذه الحالة لتجنب المضاعفات

انقطاع النفس النومي هو واحد من أمراض النوم الخطيرة، والذي يتوقف خلاله التنفس ويعود بصورة متكررة، وفي حالة كنت تقوم بالشخير بصوت مرتفع، وكنت تشعر بالتعب والإرهاق بعد ليلة كاملة من النوم، فربما تعاني من انقطاع النفس النومي.

فهرس المرض

والأنواع الرئيسية لانقطاع النفس النومي هي:

انقطاع النفس النومي الانسدادي، وهو الأكثر شيوعاً للمرض، ويحدث عندما ترتخي عضلات الحلق.

انقطاع النفس النومي المركزي، ويحدث هذا النوع نتيجة عدم قيام المخ بإرسال إشارات صحيحة للعضلات التي تتحكم في عملية التنفس.

متلازمة انقطاع النفس النومي المعقدة، وتحدث هذه المتلازمة عندما يعاني الشخص من كلاً من انقطاع النفس النومي الانسدادي وانقطاع النفس النومي المركزي.

وإن كنت تظن أنك تعاني من انقطاع النفس النومي، يجب عليك زيارة الطبيب. ويمكن للعلاج أن يخفف من الأعراض، كما يمكن أن يمنع الإصابة بمشكلات القلب وكذلك المضاعفات الأخرى المرتبطة بالمرض.

أعراض انقطاع النفس النومي وتتداخل أعراض وعلامات كلاً من انقطاع النفس الانسدادي النومي وأعراض انقطاع النفس النومي المركزي، وهذا يجعل من الصعب أحياناً تحديد النوع الذي يعاني منه المريض، ومن الأعراض الرئيسية التي قد تظهر عند الإصابة بهما:

الشخير بصوت مرتفع.

وجود نوبات يتم التوقف فيها عن التنفس أثناء النوم، والتي قد يلاحظها شخص آخر.

أن تشهق بقوة بحثاً عن الهواء أثناء النوم.

الاستيقاظ مع الشعور بجفاف الفم.

الشعور بالصداع صباحاً.

صعوبة في النوم (الأرق).

النوم بكثرة أثناء اليوم.

صعوبة التركيز أثناء الاستيقاظ.

حالات من الاهتياج.

متى يجب زيارة الطبيب وقد يشير الشخير بصوت مرتفع إلى وجود مشاكل مبدئية خطيرة، ولكن لن يعاني جميع المصابين بانقطاع النفس النومي من الشخير. ويجب أن تتحدث إلى الطبيب في حالة كنت تعاني من أعراض وعلامات انقطاع النفس النومي، ولا تنسى مناقشة الطبيب وسؤاله عن مشكلات النوم التي تشعرك بالإرهاق، والنعاس، وتجعلك تشعر بالاهتياج.

مضاعفات انقطاع النفس النومي انقطاع النفس النومي هو واحد من الحالات الطبية الخطيرة، ومن المضاعفات التي قد تحدث عند الإصابة:

الإرهاق أثناء اليوم بسبب الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل والمرتبط بمرض انقطاع النفس النومي، يكون من الصعب الحفاظ على معدل النوم الطبيعي، وبالتالي الشعور بالخمول طوال اليوم، وكذلك الشعور بالإرهاق، والاهتياج.

وربما تشعر بصعوبة التركيز، وتشعر بالنعاس أثناء العمل، أو أثناء مشاهدة التلفاز، أو حتى أثناء قيادة السيارة، والأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي أكثر عرضة للحوادث من غيرهم.

وربما تشعر بأنك أصبحت مزاجياً، وسريع الغضب، وربما تشعر بالاكتئاب. والأطفال والبالغون المصابون بانقطاع النفس النومي ربما يواجهون صعوبات في الأداء المدرسي أو مشكلات في السلوك.

ارتفاع ضغط الدم أو مشكلات القلب الانخفاض المفاجيء في مستوى الأكسجين بالدم أثناء انقطاع النفس النومي، يزيد من ضغط الدم ويسبب ضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. كما أن الإصابة بانقطاع النفس النومي الانسدادي يزيد من خطر الإصابة بـ ارتفاع ضغط الدم.

ويمكن أن يتسبب انقطاع النفس النومي الانسدادي في زيادة خطر الإصابة بـ الأزمة القلبية بصورة متكررة، أو الإصابة بـ السكتة الدماغية، أو الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب، مثل الرجفان الأذيني. وإن كنت تعاني من أحد أمراض القلب، أو كنت تعاني من نقص الأكسجين في الدم، فقد يؤدي هذا للوفاة المفاجئة بسبب عدم انتظام ضربات القلب.

متلازمة الأيض وتتسبب متلازمة الأيض في حدوث ارتفاع لضغط الدم، وعدم انتظام مستويات الكوليسترول في الدم، وارتفاع سكر الدم، وترتبط متلازمة الأيض بخطر الإصابة بأحد أمراض القلب.

السكري من النوع الثاني الإصابة بانقطاع النفس النومي يزيد من خطر زيادة مقاومة الأنسولين، وبالتالي الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

مضاعفات عند استخدام الأدوية أو الجراحة يعتبر انقطاع النفس النومي الانسدادي من الحالات المثيرة للقلق عند استخدام بعض الأدوية أو عند الخضوع لـ التخدير الكلي. وربما يتعرض المصابون بانقطاع النفس النومي لبعض المضاعفات عند الخضوع للجراحات الكبيرة؛ وذلك لأنهم أكثر عرضة لمشكلات التنفس، خاصة في حالة الثبات والنوم على ظهورهم. ويجب إخبار الطبيب بشأن انقطاع النفس النومي قبل الخضوع للجراحة، وكذلك عن المدة التي استمر خلالها العلاج.

مشكلات الكبد الأشخاص المصابون بانقطاع النفس النومي سيكونون أكثر عرضة للإصابة بمشكلات الكبد، وسيحصلون على نتائج غير طبيعية عند إجراء فحص وظائف الكبد، وربما تظهر علامات التندب على الكبد (دهون الكبد اللاكحولية).

مشكلات النوم يمكن أن يتسبب الشخير بصوت مرتفع في إزعاج أي شخص ينام بالقرب منك، وسيمنعه الشخير من الحصول على الراحة، ومن الممكن أن يضطر هذا الشخص للنوم بغرفة أخرى من أجل تجنب المشكلة.

النوم الغزلاني: أسباب النوم بعيون مفتوحة وعلاماته وعلاجه

أسباب انقطاع النفس النومي انقطاع النفس النومي الانسدادي ويحدث انقطاع النفس النومي الانسدادي عندما يحدث ارتخاء للعضلات الموجودة في مؤخرة الحلق، حيث أن هذه العضلات تقوم بدعم سقف الحلق الرخو، وقطعة الأنسجة ذات الشكل المثلث المعلقة في سقف الحلق الرخو (لهاة الحلق)، واللوزتين، والجدران الجانبية للحلق واللسان.

وعندما يحدث ارتخاء لهذه العضلات، يضيق مجرى التنفس أو يغلق عند محاولتك لأخذ شهيق، وبالتالي لا تحصل على كمية كافية من الهواء، وبالتالي يمكن أن ينخفض مستوى الأكسجين في الدم. ويكون للمخ القدرة على استشعار عدم القدرة على التنفس، وبالتالي يقوم بإيقاظك من النوم، وذلك من أجل إعادة فتح مجرى الهواء، وتكون عملية الاستيقاظ سريعة بحيث لا تتذكرها. وربما تقوم بالشخير، أو الشهق بقوة، أو تشعر بالاختناق، وتتكرر هذه الحركة بمعدل 5:30 مرة أو أكثر كل ساعة، أو طوال الليل، وبالتالي تمنعك من النوم بصورة عميقة.

انقطاع النفس النومي المركزي ويعتبر هذا الشكل أقل شيوعاً، ويحدث عندما يفشل المخ بنقل الإشارات للعضلات المسئولة عن عملية التنفس، وهذا يعني أنك لا تقوم ببذل مجهود للتنفس خلال الفترات القصيرة، وربما تستيقظ وأنت تشعر بضيق في النفس، أو ربما تشعر بصعوبة في النوم.

عوامل خطر انقطاع النفس النومي يمكن لانقطاع النفس النومي أن يؤثر على أي شخص حتى الأطفال، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تزيد من خطر الإصابة.

انقطاع النفس النومي الانسدادي ومن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بهذا الشكل من انقطاع النفس النومي:

زيادة الوزن، حيث تزيد البدانة من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي، فقد تتسبب الرواسب الدهنية الموجودة في المنطقة المحيطة بمجرى الهواء العلوي في غلق مجرى تنفس الهواء.

محيط الرقبة، فقد يعاني الأشخاص الذين لديهم محيط رقبة كبير من ضيق مجرى التنفس.

ضيق مجرى التنفس، فيمكن أن يكون الشخص مصاباً بحالة وراثية تتسبب في ضيق الحلق. ويمكن أن يتسبب التهاب اللوزتين أو اللحمية في سد مجرى التنفس، خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من انقطاع النفس النومي.

الذكور، فالرجال أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي بمرتين أكبر من النساء، ولكن يزيد خطر إصابة النساء إذا كن يعانين من وجود زيادة في الوزن، ويبدو أن خطر الإصابة بالمرض يزداد أكثر بعد انقطاع الحيض ودخول مرحلة سن اليأس.

كبار السن، عادة ما يصيب انقطاع النفس النومي كبار السن بشكل واضح.

التاريخ العائلي، حيث يزيد خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي، إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني منه.

استخدم الكحول أو المهدئات، حيث تعمل هذه المواد على إرخاء العضلات الموجودة بالحلق، وبالتالي قد يؤدي الأمر إلى زيادة أعراض انقطاع النفس النومي الانسدادي.

التدخين، يكون المدخنون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي الانسدادي بمعدل ثلاث مرات أكثر من الأشخاص غير المدخنين. ويمكن للتدخين أن يزيد من الالتهابات واحتجاز السائل في الجزء العلوي من مجرى التنفس.

احتقان الأنف، إذا كنت تعاني من صعوبة التنفس باستخدام الأنف، سواء كان الأمر بسبب مشكلة في تكوين الأنف أو بسبب الإصابة بالحساسية، فعلى الأغلب ستكون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي الانسدادي.

انقطاع النفس النومي المركزي يزيد خطر الإصابة بهذا الشكل من انقطاع النفس النومي بسبب:

كبر السن، فالأشخاص بمنتصف العمر أو أكبر، يكونون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي.

الذكور، حيث ينتشر انقطاع النفس النومي المركزي لدى الذكور عن الإناث.

أمراض القلب، حيث أن الإصابة بمرض فشل عضلة القلب الاحتقاني يزيد من خطر الإصابة بالمرض.

السكتة الدماغية، لو سبق وتعرضت للإصابة بالسكتة الدماغية، قستكون أكثر عرضة للإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي أو متلازمة انقطاع لنفس النومي المعقدة.

استخدام مسكنات الألم المخدرة، حيث أن الأدوية التي تحتوي على الأفيون، والتي يتم استخدامها لفترات طويلة مثل الميثادون، ستزيد من خطر الإصابة بانقطاع النفس النومي المركزي.

تشخيص انقطاع النفس النومي

سيقوم الطبيب بتقيم الحالة بناءاً على الأعراض والعلامات وتاريخ النوم الخاص بك، حيث يستطيع هذا الأمر أن يزود الطبيب بالمعلومات التي يحتاجها، كما يمكن أن تستعين بشخص يتشارك معك السرير من أجل الحصول على هذه المعلومات إن أمكن هذا.

وعادة ما ستقوم بالتوجه لمركز مختص في علاج أمراض النوم، حيث سيقوم أخصائي النوم بمساعدتك في تقييم الحالة، وعادة ما يعتمد التشخيص على مراقبة حالتك طوال الليل، حيث يتم مراقبة التنفس ووظائف الجسم المختلفة أثناء النوم.

ومن الفحوصات التي قد تم إجرائها من أجل فحص مرض انقطاع النفس النومي:

دراسة النوم أثناء دراسة النوم، سيتم توصيلك بجهاز، وسيقوم هذا الجهاز بمراقبة القلب، والرئتين، ونشاط المخ، ونمط التنفس، وحركة الذراعين، والساقين، ومستويات الأكسجين في الدم أثناء النوم.

اختبارات النوم بالمنزل ربما يقوم الطبيب بتزويدك ببعض الاختبارات البسيطة، والتي يتم استخدامها في المنزل من أجل تشخيص انقطاع النفس النومي، وعادة ما تقوم هذه الاختبارات بقياس معدل ضربات القلب، ومستوى…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه