تغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد الزواج.. ولكن ما هي الأعراض؟

يُعدّ الزواج مرحلة انتقالية جديدة في حياة أي زوجين، فاستيعاب التغييرات ومتطلبات المرحلة الانتقالية بين العزوبية والزواج هو أمر مهم وضروري للشريكين، ويجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية وما يصاحبها من تغيرات، وهو أمر يمكن أن يكون ناتجاً عن عدة عوامل نفسية واجتماعية وفسيولوجية، وقد تلعب التوقعات غير الواقعية أيضاً دوراً واضحاً في هذه التغييرات.

تغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد الزواج

تقول استشاري العلاقات الأسرية نجوى فهيم لـ”سيدتي”: “يجب على الزوجين أن يكونا على دراية بتحديات الحياة الزوجية، وما يصاحبها من تغيرات، فتغير المشاعر الزوجية أمر طبيعي مع مرور الوقت بعد الزواج، وقد تشمل هذه التغيرات شعوراً بالملل أو فقدان الشغف، ولكن من المهم أن يتعامل الزوجان مع هذا التغير بشكل إيجابي، وأن يحافظا على التواصل والاهتمام المتبادل بينهما؛ للحفاظ على علاقتهما، وأن تكون العلاقة مبنية على التفاهم والدعم المتبادل، وتبادل المشاعر الصادقة والاستماع إلى بعضهما البعض، وتغيرات المشاعر بعد الزواج يمكن أن تتراوح بين المشاعر الإيجابية؛ مثل زيادة السعادة والارتياح، وبين المشاعر السلبية؛ مثل الحزن أو الاكتئاب، فمن المهم الحفاظ على التواصل والاهتمام المتبادل لتعزيز العلاقة الزوجية.

تابعي الرابط التالي لتعرفي إجابة السؤال: لماذا يختفي الحب بعد الزواج؟

أعراض تغير المشاعر بين الزوجين بعد الزواج المشاعر السلبية الحزن والتشاؤم فقد يشعر الزوجان ببعض من الشعور باليأس أو الحزن المستمر، أو الاكتئاب، أو قد تكون مشاعر الإحساس بعدم القيمة وحتى كراهية الذات من أولى العلامات الشائعة، حتى في الأوقات التي من المفترض أن يكونا في قمة السعادة، فقد يتغلب التفكير السلبي والتشاؤم من المستقبل.

صعوبة التركيز قد يجد الزوجان صعوبة في التركيز أو اتخاذ القرارات، وقد يكون السبب هو التغيرات في نمط الحياة، والمسؤوليات الجديدة، والتوترات التي قد تنشأ بعد الزواج، وإعادة هيكلة الروتين اليومي، هذا يمكن أن يؤثر في القدرة على التركيز في المهام المعتادة.

الانفعال والتوتر قد يصبح الزوجان أكثر عرضة للتوتر، والانفعال؛ بسبب الشعور بالملل بسبب التغيرات في الروتين اليومي، مثل انشغال أحد الزوجين بالعمل أكثر من الآخر، أو تغير أنماط الحياة السابقة، أو إدارة المسؤوليات الجديدة؛ مثل إدارة الأمور المالية، أو تقسيم المهام المنزلية، أو حتى التعامل مع أسرة الزوجين، بالإضافة إلى الضغوط التي قد تنشأ في العلاقة الزوجية.

الشعور بالذنب قد يشعر الزوجان بالذنب أو اللوم الذاتي؛ بسبب تغيير علاقاتهما مع الأصدقاء والعائلة، أو بسبب عدم القدرة على استمرار بعض العلاقات كما كانت من قبل، أو بسبب التغيرات الجسدية التي تطرأ عليهما بعد الزواج، مثل تغيير في وزن الجسم أو ظهور مشاكل صحية جديدة، وقد يشعران أيضاً بالذنب بسبب التغيرات النفسية التي تحدث لهما، مثل الاكتئاب أو القلق، أو يشعران بالوحدة؛ بسبب عدم القدرة على تواصل أحدهما مع الآخر.

فقدان الاهتمام بالأنشطة قد يكون فقدان الاهتمام بالأنشطة مجرد رد فعل على التغيرات في الحياة، حيث يصبح الزوجان أكثر انشغالاً بمسؤوليات الزواج، مثل الاهتمام بالمنزل، أو تربية الأطفال، لذلك لابد من طلب المساعدة لتقييم السبب ووضع خطة للتعامل معه.

تغيرات في الشهية والنوم قد يعاني الزوجان من تغيرات في الشهية، أو النوم، مثل الأرق أو فرط النوم، أو صعوبة…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه