,
منذ 14 ساعة
تيكتوكرز يحذرون من الماتشا بسبب نقص الحديد وتساقط الشعر #صباح_العربية
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
شكراً لتسجيلك معنا
سوف تصلك أهم الأخبار عبر بريدك الإلكتروني
المزيد من العربية صحة
تناول السمك من أفضل الطرق للحفاظ على صحة القلب والدماغ، إذ يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة جدًا لجسمك.. ومن أفضل أنواع الأسماك: السلمون: غني بالأوميغا 3 وفيتامين د، مفيد لصحة القلب والبشرة.. السردين: صغير الحجم لكنه مليء بالبروتين والكالسيوم وأوميغا 3.. الماكريل: يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3، ويُعزّز من وظائف الدماغ.. الأنشوفة (البوكيرون): مفيد للهضم، ومصدر ممتاز للأحماض الدهنية. صحة _صحة تناول السمك من أفضل الطرق للحفاظ على صحة القلب والدماغ، إذ يحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة جدًا لجسمك.. ومن أفضل أنواع الأسماك: السلمون: غني بالأوميغا 3 وفيتامين د، مفيد لصحة القلب والبشرة.. السردين: صغير الحجم لكنه مليء بالبروتين والكالسيوم وأوميغا 3.. الماكريل: يحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3، ويُعزّز من وظائف الدماغ.. الأنشوفة (البوكيرون): مفيد للهضم، ومصدر ممتاز للأحماض الدهنية. صحة _صحة
البصل ليس مجرد نكهة في الطعام، بل هو كنز غذائي حقيقي.. ومن أبرز فوائده الصحية: مضاد طبيعي للالتهابات. ويساعد في التخفيف من آلام المفاصل.. يحافظ على صحة القلب. إذ يقلل من ضغط الدم والكوليسترول.. غني بمضادات الأكسدة. التي تحارب الجذور الحرة.. يعزز صحة الجهاز الهضمي. يُحسّن صحة الدماغ. ويساهم في تقوية الذاكرة. صحة _صحة البصل ليس مجرد نكهة في الطعام، بل هو كنز غذائي حقيقي.. ومن أبرز فوائده الصحية: مضاد طبيعي للالتهابات. ويساعد في التخفيف من آلام المفاصل.. يحافظ على صحة القلب. إذ يقلل من ضغط الدم والكوليسترول.. غني بمضادات الأكسدة. التي تحارب الجذور الحرة.. يعزز صحة الجهاز الهضمي. يُحسّن صحة الدماغ. ويساهم في تقوية الذاكرة. صحة _صحة
دراسة تحذر.. نخر الأنف قد يصيبكم بمرض خطير ليس له علاج صحة _صحة دراسة تحذر.. نخر الأنف قد يصيبكم بمرض خطير ليس له علاج صحة _صحة
أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات.. يكبح سر الدم أسرار احتساء شاي القرنفل بعد الوجبات.. يكبح سر الدم
عادات يومية تدمر دماغك في صمت. تعدد المهام في وقت واحد. فهو يقلل تركيزك، ويضعف ذاكرتك وقدرتك على اتخاذ القرار، ويزيد من التوتر والقلق.. الإكثار من الأطعمة المصنّعة وفائقة المعالجة. مثل رقائق البطاطس، والبسكويت، والآيس كريم.. الخمول وقلة الحركة. يُقلّل تدفّق الدم إلى الدماغ، مما يزيد خطر الاكتئاب وألزهايمر.. استخدام منتجات عناية شخصية ضارة. مثل التي تحتوي على البارابين والفثالات.. التوقف عن التعلم. يجعل عقلك يبدأ في التدهور.. إهمال السلامة والتعرض لإصابات الرأس صحة _صحة عادات يومية تدمر دماغك في صمت. تعدد المهام في وقت واحد. فهو يقلل تركيزك، ويضعف ذاكرتك وقدرتك على اتخاذ القرار، ويزيد من التوتر والقلق.. الإكثار من الأطعمة المصنّعة وفائقة المعالجة. مثل رقائق البطاطس، والبسكويت، والآيس كريم.. الخمول وقلة الحركة. يُقلّل تدفّق الدم إلى الدماغ، مما يزيد خطر الاكتئاب وألزهايمر.. استخدام منتجات عناية شخصية ضارة. مثل التي تحتوي على البارابين والفثالات.. التوقف عن التعلم. يجعل عقلك يبدأ في التدهور.. إهمال السلامة والتعرض لإصابات الرأس صحة _صحة
الأكثر تداولا في صحة
كم ملعقة من خل التفاح مسموحة في اليوم؟ كم ملعقة من خل التفاح مسموحة في اليوم؟
لماذا يختلف تأثير القهوة من شخص لآخر؟ “فيديوجرافيك” لماذا يختلف تأثير القهوة من شخص لآخر؟ “فيديوجرافيك”
يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة، إلى تناول الأدوية والعقاقير التي تساعد على تسريع وتيرة هضم الطعام يلجأ بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة، إلى تناول الأدوية والعقاقير التي تساعد على تسريع وتيرة هضم الطعام
قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من تناول الأدوية دون الانتباه إطلاقًا إلى العادات اليومية التي يتم اتباعها قد يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم بالرغم من تناول الأدوية دون الانتباه إطلاقًا إلى العادات اليومية التي يتم اتباعها
لزيادة فوائد الكركم- 3 أطعمة تناولها معه لزيادة فوائد الكركم- 3 أطعمة تناولها معه
وداعًا للقولون العصبي- 4 مكملات غذائية لعلاجه وداعًا للقولون العصبي- 4 مكملات غذائية لعلاجه
مقالات ذات صلة
-
-
-
-
