حرارة الصيف قادمة.. إليك خطوات تحضير بشرتك وشعرك لتتألقي في العطلة #جمال

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب العطلات الصيفية، تبدأ التحضيرات للرحلات، البحر، والأنشطة في الهواء الطلق، لكن ماذا عن بشرتك وشعرك؟ في خضم الحماس، قد تغفل المرأة عن حاجة جسمها إلى روتين خاص يساعده على التأقلم مع التغيرات المناخية. فالشمس الحارقة، الرطوبة العالية، والمياه المالحة أو المعالجة بالكلور يمكن أن تترك آثاراً سلبية على نضارة البشرة وصحة الشعر إذا لم تحسن الاستعداد لها مسبقاً.

لذلك، إليك أبرز الخطوات التجميلية التي تضعكِ على الطريق الصحيح نحو إطلالة صيفية مشرقة وخالية من المتاعب. سواء كنتِ تخططين لرحلة استجمام أو لقضاء الوقت تحت أشعة الشمس، هذه النصائح ستساعدك على الحفاظ على تألقك الطبيعي طوال فترة العطلة.

أهمية تهيئة البشرة والشعر قبل الصيف مع اقتراب موسم الصيف، تميل معظم النساء إلى التركيز على المظهر الخارجي والإطلالة الصيفية المثالية، لكنهن غالباً ما يغفلن عن خطوة جوهرية تُعد الأساس لكل تألق حقيقي وهي التحضير المسبق للبشرة والشعر. فالفصل الحار لا يرحم، والظروف المناخية القاسية مثل أشعة الشمس القوية، درجات الحرارة المرتفعة، الرطوبة العالية، المياه المالحة أو الكلور، كلها عناصر يمكن أن تُرهق البشرة وتُضعف الشعر، إن لم يتم الاستعداد لها بشكل فعّال.

تهيئة البشرة قبل الصيف تساعد على تعزيز دفاعاتها الطبيعية، ترميم حاجزها الواقي، وتحفيز مرونتها، مما يحدّ من فرص ظهور الجفاف، البقع الداكنة، أو التهيجات التي تزداد شيوعاً في هذا الفصل. أما بالنسبة للشعر، فإن التحضير المسبق يحميه من التقصف والتكسر، ويجعله أكثر قدرة على مقاومة فقدان الترطيب واللمعان.

هذه المرحلة لا تتطلب تغييرات جذرية أو ميزانيات كبيرة، بل تقوم على اختيار ذكي للمستحضرات، تنظيم روتين يومي متوازن، واعتماد عادات صحية بسيطة لكنها فعالة. وتماماً كما تخططين للسفر وتحضّرين ما تحتاجين من ملابس وإكسسوارات، يجب أن تمنحي العناية الذاتية المساحة التي تستحقها، لأنها الضمانة الحقيقية لتألّق يدوم طوال العطلة وبعدها.

البشرة.. درعكِ الأول في وجه الشمس

ابدئي من الداخل: الترطيب أساس التوهج

قبل التفكير في المستحضرات، ابدئي من أهم قاعدة وهي شرب الماء بانتظام، لذا احرصي على شرب ما لا يقل عن 2 لتر يومياً لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم في الطقس الحار. أضيفي إلى روتينك اليومي أطعمة غنية بالماء مثل الخيار، البطيخ، والكرفس، لتمنحي بشرتك الدعم الداخلي الذي تحتاجه.

تنظيف لطيف ومضاعفة الترطيب

استبدلي الغسولات القاسية بمنظف رغوي خفيف أو جل منظف خالٍ من الكبريتات، ليحافظ على توازن البشرة.

وبعد التنظيف، يأتي وقت الترطيب، لذا اختاري مرطباً غنياً بحمض الهيالورونيك أو الغليسيرين، فهي مكونات قادرة على جذب الماء إلى عمق البشرة وحبس الرطوبة بداخلها. فضعي المرطب صباحاً ومساءً، وكرريه خلال النهار إذا لزم الأمر، خاصة في البيئات الجافة أو المكيفة.

سيرومات فيتامين C قبل…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه