خطوات تحضير زبدة الفول السوداني المنزلية بدقائق

يعشق الكثيرون زبدة الفول السوداني لمذاقها الغني وفوائدها الغذائية، فهي مصدر ممتاز للبروتين والدهون الصحية التي تمنحكِ طاقة تدوم. بدلاً من شراء الأنواع الجاهزة التي قد تحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة، يمكنكِ تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل بطريقة طبيعية، وبمذاق لا يُقاوم.

طريقة تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل

المكونات:

2 كوب فول سوداني محمّص (يُفضّل أن يكون غير مملح)

1 إلى 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي (مثل زيت دوار الشمس أو زيت جوز الهند)

نصف ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة صغيرة عسل أو سكر (اختياري بحسب الرغبة)

طريقة التحضير:

ضعي حبوب الفول السوداني في محضّرة الطعام…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه