دراسة تكشف عن تمارين رياضية تحارب نمو الخلايا السرطانية

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في أستراليا أن ممارسة تمارين رية محدة قد تزيد من إنتاج بروتينات مكافحة للسرطان.

وأشارت الدراسة أن هذا قد يسهم في إبطاء نمو الخلايا السرطانية لدى النساء اللواتي تعافين من سرطان الثدي.

وشملت الدراسة 32 امرأة بمتوسط ​​عمر 59 عاما ، جميعهن من الناجيات من سرطان الثدي مراحله الأولى أو fat أو أو أو.

وخعت المشاركات لجلسة تمرين واحدة فقط ، إما تمارين مقاومة كرفع الأثقال ، أو التدريب المتقطعالي الكثافة و والذي يتضمن فترات قصيرة ومكثفة من النشاط تبعها فترات راحة قصيرة.

وأظهرت الدراسة زيادة ملحوظة في ميوكينات وبروتينات تفرزها العضلات أثناء التمرين وتعمل على التواصل بين العضلات. الجسم ، وتنظم عملية الأيض وتث الجزيئات المسبة للالتهاب ، وهو عامل رئيسي تكوين الخلايا السرطة ، وفقا وفقا وفقا “ديلي ميل” البريطانية.

وبعد جلسة واحدة مدتها 45 ديقة ، ارتفعت مستويات “ميوكين Il-6” بنسبة 47% في مجموعة التديب المتقطعالي اليمافيمايمايم سجموعة تمارين المقاومة زيادة بنسبة 23% في “ميوكين ديكورين” و 9% في “.

وقدّر الباحثون أن هذه الزيادة يمكن أن تبئ نمو الخلايا السرطانية بنسبة 20 إلى 30%.

كما أن شدة التمرين كانت العامل الأساسي وراء هذه التأثيرات ، وليس نوع التمرين ، سواء كانت تمالمة أومkers التدريب المتقطع عالي الكثافة.

اقرأ أيضا:

مع اقتراب التوقيت الشتوي .. لن تتوقع ما يحدث لجسمك ودماغك

للرجال .. 6 عادات يومية قد تدر خوبتك

ينقي جسمك .. 8 فوائد لا تتوقعها لكوب ماء دافئ بالليمون صباحاr.

وجه ترامب يثير الجدل .. هل أصيب بسكتة دماغية؟

تسبب التلف او الانفجار .. 5 أشياء احذر تخينها في الفريزر