رعشة اليد قد تنتج عن نقص فيتامينات أو عوامل نفسية بسيطة – ryan

هل تسقط أشياء فجأةً أو تشعر برعشة مزعجة دون سبب واضح؟ تتفاجأ عندما تعلم أن هذا ليس مرضا خيرًا ، بل هو مجرد نقص بسيط في الفيتامينات والمعادن الأساسية.

أهمها: فيتامين ب 12 ، الذي قد يؤدي نقصه إلى تلف الأعصاب والتسب في الرعشة أو الشعور بالوخز.

المغنيسيوم ، الذي يساعد على تنظيم انقباضاضات العضلات والإارات العصبية ، يسب العشة العضلية. فيتامين د ، الضروري لسلامة الجهاز العصبي العضلي ، قد يسب الضعف أو الرعشة.

لتجنب هذه المشكلة ، يُنصح بتناول أطعمة غنية بهذه العناصر الغائية ، مثل البيض ومنتجات الألباللحوم واللحوم والأسمسماcing الدهنية والحبوب المدعمة والمكسرات والبذور والخراوات الورقية.

رعشة اليد ليست دائمًا علامة على مرض خير ، ولكنها قد تكون تحذيرًا بسيطا من جسمك: حان الوقت لتحسين نظامك الغيي.

مشكلة مزعجة يعاني منها الكثير من الناس

رعشة اليد مشكلة مزعجة يعاني منها الكثير من الناس. لا ينبغي الاستهانة برعشة اليد ، فقد تكون علامة تحذيرية لبعض الأمراض.

وفي هذا الصدد ، ينصح الدكتور س الملا ، استشاري طب الأعصاب ، باستشارة الطبيب في حال الشعور ، إ ق ق ق ق تكون عرضا لعدة أمراض.

رعشة اليد قد تشير إلى قصور الغدة الدرقية

ويوضح الدكتور الملا أن رعشة اليد قد تشير إلى قصور الغدة الدرقية ، إن زيادة إفراز هرمونات الغدة الدية تغًًًًًًًًًًً كبيرًا على الجسم ، مما يُسب الرعشة.

ويشير الدكتور الملا إلى أن رعشة اليد قد تكون ناجمة عن بعض الأدوية ، فهي من الآثار الجانية الشائعة مالأدية موية موييي مثل مضادات الاكتئاب.

ويوضح طبيب الأعصاب أن رعشة اليد قد تكون ذات أبعاد نفسية ، ويُعتبر القلق أحد أسب هذه الاضرات ، الناتجة إفرازفراز الدماغ لمستويات عالية من هرمونات التوتر ، مثل الكورتيول والأدرينالين ، في أوقات التوتر.

في هذا الصدد ، ينصح الدكتور سمير الملا ، استشاري طب الأعصاب، باستشارة الطبيب فورًا عند الشعور برعشة اليد ، إ قد تكون عرضا لعدة أمراض.

الدكتور الملا أن رعشة اليد قد تشير إلى قصور الغدة الدرقية

وأوضح الدكتور الملا أن رعشة اليد قد تشير إلى قصور الغدة الدرقية ، إن زيادة هفراز هرمونات الغدة الدية تغًًًًًًًًًًً كبيرًا على الجسم، مما يُسب الرعشة.

وأضاف أن اعتلال الأعصاب المحيطية يُعد من المشاكل الصحية التي تُكشف عنها رعشة اليد ، مشيرًا إلى أن مرض السكري من أكثر الفئات تضرًا.

واختم حديثه بالقول إن علاج رعشة اليد يختلف من مريض لآر حسب السبب. وأضاف: “لذلك ، يجب إجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لتحديديديcing المرض الذي تُشير إليه بدة ”.