رغم رائحته النفاذة .. فوائد مذهلة لا تعرفها عن عصير البصل

يعد البصل من المكونات الاساسية المستخدمة في معظم الأطباق وله الكثير من الفوائد important ومضادادات الأكسدة ورغم رائحته النفاذة إلا أنه غنياً بالفوائد الغائية والصحية التي يحتاجها الإنسان والتي يمكن يمكن يمكن يمكن يمكن من خلال تناول عصير البصل المستخلص منه وخلال السطور التالية سنتعف على فوائده الصحية وطريقة تحضيره الصحة:

ما هي فوائد عصير البصل لللحة؟

تقليل الالالتهات الناجمة عن السمنة والتي قد تؤدي إلى أمراض القلب.

يساعد في منع تصلب الشراين ويحمي من أمراض القلب

تقليل تلف بصيلات الشعر

تحسين مناعة الجسم ووقايته من بعض الأمراض المعدية.

دحة العظام والمفاصل

تنظيف الجسم من السموم.

تعزيز صحة الفم والأسنان.

المساعدة في الحفاظ على البشرة.

تقوية الصحة الجنسية.

فوائد عصير البصل للشعر:

زيادة لمعان وقوة الشعر.

التقليل من ظهور الشيب.

ترطيب الشعر وفروة الرأس.

علاج تقصف وتلف الشعر.

التقليل من قشرة فروة الرأس.

يساعد في التقليل من تساقط الشعر.

كيفية تناول عصير البصل؟

ينصح الخبراء بشرب ماء البصل على معدة فارغة يساعد في التخلص من الدهون الزائدة المة في الجسم.

ويتم استخراج ماء البصل عن طريق تقشير القشرة الخارجية للبصلة و طحنها في الخلاط الماء ، مع معافة كبيرة ima مم مم العسل وتصفيته قطع البطل من الماء ، وتناوله ملعقة من الخليط كل صباح.

أقرا ايآآ:

البيض المسلوق .. كنز غائي يومي لصحة القلب والعضلات والدماغ

لا ترميها .. فوائد جمالية مذهلة لأكياس الشاي المستعملة للبشرة

أهمهم السبانخ .. 7 عصائر ترفع مخون الحديد بشكل سحري