بالصور: وصفات طعام الطفل في الشهر السادس

إا كنتِ من الأمهات المؤمنات بالاكتفاء بالرضاعة الطبيعية حتى عمر 6 شهور ، فإن بدء إدخال الأطعمة الخارجية لطفلك بدًارجية لطstic من هذا العمر سيمثل لكِ مغامرة مشوقة.

وبالطبع فإن البدء بإدخال الطعام للطفل الرضيع يعتمد على عدة أسس يجب مراعاتها ، وسنستعرض معكِ في هذا المقال عدًا وصفات طعام الطفل في الشهر السادس.

وصفات طعام الطفل في الشهر السادس

لا داعي للحيرة بعد الآن في الوجبات التي يمكنك أن تقدميها لطفلك من الشهر السادس ، إليك العديد من الوصفات المغية:

طريقة عمل شوربة الخار

تعد شوربة الخار من أنسب الأطعمة التي يمكن البدء في إعطائها للرضيع ، وهي عمومًا وصفة يحبها الكبا One أنهار وصفة صحية وتحتوي على الكثير من العناصر الغائية المهمة.

يمكنك أن تستعملي العديد من أنواع الخار في صنعها ، ولكن يفضل دائمًا أن تبدئي بالكوسة والجزر والبطect ، يما يما صنعها بالماء أو بإافة مرق الدجاج أيضا.

المقادير تتمثل بالآتي:

• خروات طازجة (كوسة- جزر- بطاطس).
• ماء أو شوربة فراخ دون ملح أو توابل.

الطريقة تتم من خلال:

1. قطعي البطس والجزر والكوسة ، وضعي عليها القليل من الماء ورشة ملح صيرة جدًّا ، ويفضل بدون ملح أو سكر.
2. اسلقي الخروات في قدرٍ قليل من الماء يكفي لتغيتها ، وحتى يصبح قوامها لينًا تماا.
3. اضربيها في الخلاط مع المياه الخاصة بها.
4. قدميها لطفلك طازجة في البرونة أو بالملعقة.

طريقة عمل الجزر والتفاح المهروس

تعد الفواكه المسلوقة والمهروسة أيضا من أنسب أنواع الطعام التي يمكن إعطها للطفل عند بداية إعامه.

يعتبر الجزر والتفاح من أفضل الفواكه والخروات التي يمكن مزجها معًا للحمصول مذاق محب للطفل.

إا أردتِ يمكنك إضافة قطعة من الدجالمسلوق ، ويمكن البدء في إعطاء مثل هذه الود بداية الشهر السابع ما مرمر ما طفلك ، والمقادير كما يأتي:

• جزرة طازجة مسلوقة حتى يصح قوامها لينًا.
• تفاحة مسلوقة حتى يصبح قوامها لينًا.
• ملعقة (10 جرام) من ددر دج مسلوق ومفروم.
• ملعقة كبيرة (10 جرام) زبادي.

الطريقة باتباع:

1. قشري الجزرة والتفاحة ، واسلقيهما في القليل جدًّا من الماء.
2. اهرسيهما بالشوكة واخلطيهما مع الدجاج والزبادي.

طريقة عمل كبدة الفراخ المهروسة بالأرز

كبدة الفراخ من الأكلات المفيدة جدًّا والمليئة بالفيتامينات والمعادن المهمة لأطفالك ، اخلطيها الأرز أو أو أو أو أو أو أو. العصفور لطعم أقل حدة على طفلك ، وقدميها له في سن العام.

المقادير كما يلي:

• كبدة فراخ ناضجة.
• 2 ملعقة كبيرة (20 جرام) خار مهروس.
• ملعقة كبيرة (10 جرام) أرز مهروس أو لسان عصفور.

الطريقة المتبعة لتحضير هذه الوصفة من وصفات طعام الطفل الشهر السادس:

1. اهرسي كبدة الفراخ مع الخروات والأرز ج ث ثم قدميها لطفلك.
2. اهرسي كبدة الفراخ مع الأرز المهروس فقط ك كوجبة غنية بالفيتامينات والمعادن.
3. اهرسي كبدة الفراخ مع شوربة لسان العصفور.

طريقة عمل الأرز المهروس

الأرز المهروس من الأكلات السههلة والمغية لأطفالك في الشهور الأولي ، خاصة أنه على معدة الطفل ، ويمك صنعه بنعه الأم ، وكذلك فهو من الأطعمة المفضلة في حالات الإابة بالإسهال.

المقادير كما يأتي:

• ملعقة كبيرة (10 جرام) أرز أبيض مغسول جيدًا.
• كوب من حليب الأم أو حليب الأطفال.

الطريقة باتباع ما يلي:

1. اغسلي الأرز جيدًا بالماء البارد.
2. ضعي الأرز وغيه بالماء ، واتركيه على نار هادئة بعد أن يتشرب الماء حتى ينضج.
3. اضربيه في الخلاط مع الحليب ، وقدميه لطفلك.

طريقة عمل البيض بالخروات والجبن

البيض من أكثر الأغية فائدة للكبار والصار ، وهو غاء غني بالبروتينات ، وكذلك هو غني بالدهون المفيدة والفينامينامينامينامينامينامينامينامينامينامي. والمعادن الأساسية والضرورية ، مثل الكالسيوم والحديد.

يعتبر البيض المهروس بالخروات والجبن وصفة مغية وشهية للأطفال في عامهم الأول ت تزيد الخروات والجب من ميمةةةistic الغائية له.

المقادير التي يجب أن تقومي بتحضيرها:

• قطعة جبن مثلثات.
• صفار بيضة مسلوقة,
• ¼ ثمرة بطاطس مسلوقة ومهروسة.

الطريقة التي عليك اتباعها:

1. اخلطي المكونات معًا في إناء.
2. اهرسيها جيدًا ، ثم قدميها لطفلك.

طريقة عمل بيوريه البروكلي والمعكرونة

البروكلي مليء بالفيتامينات والألياف المهمة لنمو طفلك ، مثل فيتاميني “هـ” وفيتامين “ج” وحامض الفوليك ومادة البيتا كاروتين.

قدميه لأطفالك مع المعكرونة في وصفة ييوريه البروكلي والمعكرونة ، ويفضل أن تقدمي ه هذه الوجبة مع العام الأول من من طفلك ، بحيث يكون جهازه الهضمي مهيأ لهضم الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في المعكرونة.

المقادير المستخدمة في هذه الوصفة:

• ¼ رأس بروكلي مطهية على البخار.
• ¼ كوب معكرونة مسلوقة.
• القليل من الماء المغلي.
• جبن موتزاريلا مبشور.

الطريقة المتبعة لتحضير هذه الوصفة من وصفات طعام الطفل الشهر السادس:

1. ضعي البروكلي والمعكرونة في محضر الطعام.
2. أضيفي الماء المغلي للخليط للتخفيف حسب الرغبة.
3. إا كان طفلك على استعداد لتناول الطعام بالجبن ، يمكنك الجبن الموتزاريلا المبشور على الوجه.

طريقة عمل الأفوكادو المهروس

وصفة الأفوكادو المهروس يحتوي على الدهون اﻷساسية والمواد الغائائية التي يحتاجهاج His ويحتوى الأفوكادوكادو على فيتاميني “أ” وفيتامين “وحمض الفوليك ، ويحتوي كذلك على المعادن ، مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مثل مث. والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.

المقادير كما يأتي:

• ثمرة أفوكادو.
• مياه معقمة أو حليب.

الطريقة باتباع الخوات الآتية:

يمكنك تقديمه لطفلك بعدة طرق ، مثل:

1. تقشير وأخ ثمرة اﻷفوكادو الناضجة وتقديمها دون طبخ.
2. إافة الحليب أو الماء إلى الأفوكادو المهروس إا رغبتِ في ذلك.
3. هرسه مع قطعة لحم صيرة مسلوقة.

شاهدي في هذا الفيديو مع “أم العيال” طريقة تحضير وتخين أكل في المنزل بطريقة سهلة.

https://www.youtube.com/explore?v=-xouojbeyi

استعرضنا معكِ عزيزتي الأم العديد من وصفات طعام الطفل في الشهر السادس التي يمكن تعتمدِ عليها تغية تغية طفي تفي تغية طفي تغية طpp الأول من عمره ، ويجب أن تراعي عند إعداد الوجبات للطفل الرضيع من الشهر السادس على على الطعم الألي لأطع ليo المختلفة ، وعدم إضافة الملح أو أو السكر لهذه الوصفات نهائيّا ، فهذا من شأنه أن يساعد الطفل على تقذاقذعمةةةةةةistic المختلفة ، كما أنه أفضل صحيًّا للطفل.
لمزيد من المعلومات عن تغية وصحة الرضع اتبعي هذا الرابط.

العودة إلى المطبخ