هل تتابع مستوى السكر؟ هذه هى بعض الأعشاب و الأطعمة التى تساعد على علاج مرض السكرى ودعم تنظيم...

كثيراً ما يعانى مرضى السكرى من صعوبة تناول الكثير من الأطعمة فهناك الكثير من الممنوعات التى يجب عدم تناولها و هناك ما يجب تناوله بمقدار و لكن فى الطب البديل يوجد دائماً علاج طبيعى لكل الأمراض و هذه هى بعض الأعشاب و الأطعمة التى تساعد على علاج مرض السكرى.

المحتوى

أعشاب تقلل مستوى السكر في الدم القرفة ملعقة من القرفة يومياً يمكنها كمصدر طبيعي لتقليل مستوي الجلوكوز بالدم و زيادة الإستجابة للإنسولين و بالتالي يساعد مرضي السكّري علي تنظيم مستوي الجلوكوز.

القرنفل يُستخدم القرنفل كمُطهر و مضاد للبكتريا و مُسكّن خاصة لألم الأسنان و الصداع و بالإضافة لذلك يُستخدم لتنظيم معدل الجلوكوز الطبيهي بالجسم.

الزعتر يُستخدم الزعتر كثيراً في المأكولات العربية لإضافة نكهة للكثير من أنواع الطعام و أثبتت دراسات حديثة أن يمكن له فائدة طبية في تقليل السكر بالدم و الحماية من مرض السكري و مضاعفاته كما أنه يمكن استخدامه أيضاً كمضاد للعدوي من بكتريا و طفيليات .

المريمية وجدت دراسة أن مرضي السكري الذين يتناولون مُستخلص المريمية يقل لديهم مستوي السكّر في الدم و تستخدم عشبة المريمية كنكهة تُضاف إلى اللحوم المختلفة و الشوربة و يمكن أيضاً تناوله على هيئة شاي.

الثوم يحتوي الثوم على مواد كبريتية و التي تعمل كموسّع للأوعية الدموية وبالتالي تقلل من ضغط الدم المرتفع كما أن نفس هذه المواد تقلل من نسبة الكوليسترول بالدم و تحمي من الدهون الضارة وهذا بدوره له أثر على ضبط مستوي الجلوكوز و تقليله بالدم.

الكركم يحتوي الكركم على مادة تنظم من نسبة الجلوكوز بالجسم و أثبتت دراسة أن من يتناولون الكركم يومياً يحصلون على حماية و وقاية من مرض السكري قبل…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه