يلجأ البعض بعد يوم طويل بالعمل أو لقضاء مشاوير خارج المنزل إلي أستخداء والملح لنقع القدمين اعتقادا أن الطريقة ستخف آلام القدم وعلى الرغم من بساطتها ، إلا أن الكثيرين قد لا يدركون فوائدها العديدة تير تخفيفيفيفيفيفيفيفيفيفيفيhat تخفيفيفيفيفيفيtered الألأالأالذا خلال السطور التالية يقدم لكم موقع مصر تايمز أبرز فوائد استخدام الماء والملح للقدين.
أبرز فوائد نقع القدمين في الماء والملح:
إافة الملح الإنجليزي إلى الماء يُساعد الملح الإنجليزي على تخفيف العدوى الفطرية القدمين.
يقلل نقع القدمين من التورم ويمنع نمو البكتيريا في الجروح أو تحت الأظافر.
يُساعد الملح الإنجليزي على تقشير القدمين وإزالة الجلد الميت (استخدام أدوات التقشيiday يُخ tr من تشقات القدمين.
التخفيف من آلام عضلات القدم.
تسريع التئام الجروح ، يعمل الملح كمادة كاوية تساعد على تسريع التئام الجروححr.cing
يقلل من الرائحة الكريهة للأقدام
تحسين الدورة الدموية
تعزيز طاقة الجسم ، والتخلص من الطاقة السلبية
طريقة تحضير الماء والملح لنقع القدمين
ملء وعاء أو حوض بما يكفي من الماء الدافى حتى تغي القدمين والكاحل.
قم بإافة نصف أو ثلاثة أرباع كوب من الملح الإنجليزي إلى الماء.
انقع الأقدام من 20 إلى 30 دقيقة تقريبًا.
جفف الأقدام جيدًا بعد النقع حتى لا تنمو البكتيريا.
طريقة تدليك القدمين بالماء والملح
أضف كمية كافية من الملح إلى الماء الدافئ وضع الخليط في وعاء كبير.
لتعزيز الفائدة بإمكانك إضافة خليط من الزيوت العطرية المفضلة لديك.
ضع قدميك في الخليط الذي قمت بتحضيره وابدئي بتدليك القدمين بلطف حتى تسترخي.
اغسل قدميك بالماء البارد وجففيه جيدا.
الانتهاء يمكن وضع كريم مرطب على البشرة لتقليل من جفافها.
اقرأ أيضا:
لقدمين أكثر نعومة .. طرق طبيعي easily لعلاج تشق الكعبين في المنزل
نصائح هامة وبسيطة تخلصك من رائحة القدمين الكريهة
أحصلي علي ملمس ناعم .. حلول سريعة لتشقات كعب القدمين
