فيتامين شائع يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول والسكر

كشف طبيب مرموق عن قدرة مكمل غذائي متوفر على نطاق واسع على تحسين صحة القلب والأيض، وخفض ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم.

ويقدم الدكتور مارك هايمان، المعروف بمنشوراته الطبية عبر منصات التواصل الاجتماعي، توصيات متكررة حول أهمية مكملات فيتامين (د)، مستندا إلى نتائج دراسة أكدت أن تناول 3320 وحدة دولية يوميا من فيتامين (د) يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على الصحة، فقد يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول ومؤشرات السكر في الدم، ما يعزز صحة القلب والتمثيل الغذائي.

دور فيتامين (د) في صحة الجسم يعتبر فيتامين (د) عنصرا أساسيا لتنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهما عنصران ضروريان للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، وفق هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS).

وينذر نقص فيتامين (د) بما يلي:

تشوهات هيكلية، مثل الكساح عند الأطفال.

آلام العظام المرتبطة بلين العظام لدى…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه