كيف يؤثر النظام الغائائي على صحة اللثة؟

كتبت- أسماء مرسي:

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Journal of Periodontology أن اتباع حمية البحر المتوسط ​​بانتظام يسهم تعزيز صحة الفم واللثة ويق ويق ويق ويق ويق ويق ويق. مستويات الالتهابات في الجسم.

وأجريت الدراسة من قبل باحثين في في جامعة كينجز لندن ، وشملت 200 مشارك تم تمراقبة أنظمتهم الغائية ، وإجراءات دات دات دات على يد أطباء أسنان ، إلى جانب تحليل عينات دم لقياس مؤرات الالتهاب ، وفقا لموقع “.

وأظهرت النتائج أن الأفراد الذين التزموا بحمية البحر المتوسط ​​الغنية بالخروات ، البقوليات الفواكه ، وزييت الزيت الزيت الزيت الزيت الزي. س معدلات أقل من التهابات اللثة ، كما انخفضت لديهم مؤرات الالتهاب ف ا مثل الإنترلوكين -6 و البروين -6 التفاعلي- C.

في المقابل ، ارتفعت معدلات التهات الفم لدى من يستهلكون كميات كبيرة من اللحم الحمراء ويتجاهلون نمط التييي المتوازن.

وأكد الباحثون أن أن دمج المنتجات النباتية والدهون الصحية ضمن النظام الغائي لا يعز فقط من اللثة ، يسهم تقليل الالالتهابات العامة ، وهو ما يُضاف إلى الفوائد المعروفة لحمية البحر المتوسط ​​الوقاية من أمراض القلب واوعية’ll الدموية ، إضافة إلى الأمراض العصبية التنكسية.