كيف يؤثر فص الثوم في الصباح على جسمك؟

يُعد الثوم من أقدم الأطعمة التي استخدمت في الطب الطبيعي عبر العصور. يحتوي على مركبات فعالة أبرزها الأليسين التي تمنح الثوم رائحته وفوائده المذهلة. تناول فص واحد من الثوم على الريق صباحاً قد يحدث تغييرات إيجابية ملحوظة في الجسم. وفقًا لـ Healthline، يساعد الثوم الكبد في أداء وظيفته في طرد السموم من الجسم، كما يحفز عملية الهضم ويقلل من الانتفاخات الصباحية.

تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات

بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية، يعزز الثوم من مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا، خاصة في مواسم البرد والإنفلونزا. كما يعزز المناعة بشكل عام من خلال دعم آليات Defense الطبيعية للجسم. يُعد الثوم من المصادر…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه