لصحتك بعد الولادة: إليك أفضل مشروبات عشبية

إذا كنت قد خضعت للولادة القيصرية أو الطبيعية، فكل ما تتمنينه هو التعافي سريعًا فبالإضافة إلى العلاج الطبي، تستخدم العديد من الأمهات العديد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في التعافي، بما في ذلك العلاجات العشبية حيث تشكو العديد من النساء من آلام في البطن، وآلام في ندبة قناة الولادة فيُعد تناول الأعشاب الطبية بعد الولادة إحدى طرق معالجة هذه المشاكل، لذا يمكنكِ تجربة تناول بعض أنواع الأعشاب بعد الولادة لتسريع الشفاء وتقليل الألم وإليك وفقًا لموقع “هيلث” فوائد تناول الأعشاب الطبيعية للأم بعد الولادة وما هي الأعشاب التي ينصح بتناولها .

فوائد تناول الأعشاب الطبيعية للأم بعد الولادة يمكن للأعشاب أن تساعد الجسم على التعافي من أعراض ما بعد الولادة وفيما يلي عدد من فوائد تناول الأعشاب الطبية بعد الولادة سواء من خلال الولادة القيصرية أو الطبيعية.

زيادة حليب الثدي : يمكن لبعض الخلطات العشبية أن تُحفّز إنتاج حليب الثدي فقد ترغب بعض الأمهات بطبيعتهن في أن يحصل أطفالهن حديثو الولادة على كمية كافية من حليب الثدي.

القدرة على التحمل : يُعدّ التعب تحديًا تواجهه الأمهات الجدد. فأجسامهن لا تزال بحاجة إلى التعافي، ومع ذلك، يواجهن مهمة رعاية طفل حديث الولادة. خلال فترة التعافي هذه، يمكن أن تُعزز وصفات الأعشاب قدرة الأمهات على التحمل.

رفع المناعة يتطلب قدوم المولود الجديد من الأمهات بذل جهد كبير لرعايته. ومع ذلك، عليهن أيضًا الحفاظ على صحتهن قدر الإمكان. يُعدّ تناول الأعشاب الطبيعية أحد الحلول لتعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من مختلف الأمراض والفيروسات.

تتميز أنواع مختلفة من الأعشاب بخاصية تطهير الرحم لاحتوائها على مكونات ذات تأثيرات مطهرة.

وفي المقابل قد تختلف آثار تناول الأدوية العشبية بعد الولادة من أم لأخرى. لذلك، احرصي على استشارة الطبيب قبل تناول أي علاجات طبيعية بعد الولادة.

تعرفي إلى المزيد حول: إليكِ أهم النصائح بعد الولادة مباشرة لتتعافي أسرع

ما هي الأعشاب التي ينصح بتناولها بعد الولادة؟ تحتوي بعض التوابل التي تعد المكونات الأساسية لصنع الأدوية العشبية على العديد من العناصر الغذائية والمكونات الفعالة المفيدة لدعم تعافي الأم بعد الولادة.

الكركم و شفاء الجروح يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وفيتامين سي، والبوتاسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، وهي مفيدة لجسم الأم خلال فترة ما بعد الولادة ويمكن أن يساعد محتوى الكركم في تخفيف آلام المعدة وشفاء الجروح بعد الولادة الطبيعية والجروح الناتجة عن الولادة القيصرية وبسبب هذه الفوائد المتنوعة، يستخدم الكركم في كثير من الأحيان كمكون أساسي في طب الأعشاب بعد الولادة.

الزنجبيل وزيادة الشهية…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه