لماذا يجب على مرضى السكر تجنب فيتامين ب 3؟

إدارة مرض السكر لا تقتصر على متابعة مستويات الجلوكوز في الدم واتباع نمط غذائي متوازن فقط، فالكثير من المرضى يلجأون إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات لتعزيز صحتهم.

ورغم أن بعض العناصر مثل فيتامين “د”، والمغنيسيوم، وأحماض أوميجا-3 الدهنية قد تساهم في ضبط سكر الدم وتحسين الحالة العامة، إلا أن هناك أنواعًا أخرى من الفيتامينات قد يكون لها تأثير سلبي، إذ يمكن أن ترفع مستويات السكر أو تقلل من فعالية الأدوية المستخدمة في العلاج.

وفقا لتقرير موقع Onlymyhealth، إذا كنت تعاني من مرض السكر، فيجب عليك الابتعاد تمامًا عن هذه الفيتامينات الثلاثة، أو على الأقل، تحت إشراف الطبيب فقط.

الفيتامينات التي يجب على مرضى السكر تجنبها تمامًا

1. فيتامين ب3 (النياسين)

غالبًا ما يشاد بالنياسين لفوائده في خفض الكوليسترول، إلا أنه له جانب سلبي لمرضى السكر، تشير الدراسات إلى أنه يمكن أن يرفع النياسين مستويات الجلوكوز في الدم ويزيد من مقاومة الأنسولينمما يُصعّب الحفاظ على مستويات سكر صحية، بالنسبة لمن يعانون بالفعل من تقلبات مستوى الجلوكوز، قد تؤثر مكملات النياسين سلبًا على النتيجة، إذا كنتَ قلقًا بشأن ضبط مستوى الكوليسترول، فاستشر طبيبكَ بشأن بدائل أكثر أمانًا.

لماذا نتجنب ذلك؟

يتداخل مع أدوية السكر

2. فيتامين E (مكملات بجرعات عالية)

على الرغم من أن فيتامين هـ مضاد…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه