ما هو الوقت المناسب لاختبار سكر الدم والطريقة الصحيحة لإجرائه

مراقبة مستوى السكر في الدم ليست مجرد إجراء روتيني، بل خطوة حيوية للتحكم في داء السكر والوقاية من مضاعفاته، فمستويات الجلوكوز في الجسم تتأثر بعوامل كثيرة مثل الأكل، والنوم، والنشاط البدني، وحتى التوتر، مما يجعل اختيار الوقت المناسب للفحص أمرًا أساسيًا للحصول على نتائج دقيقة ومفيدة.

حسب تقرير موقع ” onlymyhealth” فإن اختبار سكر الدم أثناء الصيام أي بعد مرور 8 ساعات على الأقل دون تناول الطعام يعد الأفضل لتحديد القراءة الأساسية لمستوى الجلوكوز، وتجرى هذه العينة عادة في الصباح قبل الإفطار، حيث يكون الجسم في حالة استقرار بعد راحة الليل.

أما الاختبار بعد الوجبات، فيجرى بعد ساعة إلى ساعتين من تناول الطعام، لقياس مدى استجابة الجسم لارتفاع الجلوكوز بعد الأكل، وهو ما يساعد الطبيب على تقييم كفاءة الإنسولين ومدى قدرة الجسم على السيطرة على السكر.

الأوقات المثالية لاختبار سكر الدم حسب الأطباء

عند الاستيقاظ (صائمًا): لقياس المستوى الأساسي للجلوكوز.

بعد الوجبة (بساعة أو ساعتين): لمعرفة كيفية تعامل الجسم مع الطعام.

قبل النوم: لمراقبة مستوى السكر خلال فترة الليل، خصوصًا لمرضى السكري من النوع الأول.

ويرى الخبراء أن الانتظام في الفحوص اليومية يساعد على تتبع التغيرات في مستوى السكر وتقييم مدى فاعلية النظام الغذائي أو الأدوية.

العوامل المؤثرة على توقيت مستوى السكر في الدم

تتقلب مستويات الجلوكوز خلال اليوم لأسباب متعددة:

النظام الغذائي: تناول أطعمة غنية…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه