ما هي قاعدة الأصدقاء السبعة؟

قاعدة الأصدقاء السبعة هي مفهوم اجتماعي انتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي، خصوصاً على منصة “تيك توك”، وتدور فكرتها الأساسية حول أهمية تنويع مصادر الدعم العاطفي والاجتماعي في حياتك، بدلاً من الاعتماد على شخص واحد فقط ليكون كل شيء بالنسبة لك.

تشير القاعدة إلى أن لكل شخص في حياته سبعة أنواع من الأصدقاء، ولكل واحد منهم دور مختلف ومميز، مثل: الصديق الذي تعرفه منذ الطفولة، والصديق الذي يضحكك دائماً، والصديق الذي يمكنك أن تختفي عنه شهوراً دون أن تتغير علاقتكما، وغيرهم.

هذه الفكرة تسلط الضوء على أن الصداقات الصحية لا تتعلق بعدد الأصدقاء، بل بجودة العلاقات وأدوارها المتنوعة، مما يساهم في تعزيز التوازن العاطفي والنفسي في حياتك. تعرف أكثر حول تلك القاعدة كما جاء في موقع verywellmind.

فهم نظرية الأصدقاء السبعة انتشرت “نظرية الأصدقاء السبعة” على تطبيق تيك توك، حيث تقوم فكرتها الأساسية على عدم تحميل صديق واحد كل احتياجاتك العاطفية والاجتماعية. وقد لاقت هذه الفكرة رواجاً واسعاً، حيث شارك الآلاف من المستخدمين مقاطع فيديو يعرضون فيها أصدقاءهم السبعة.

ما رأيك الاطلاع فن التواصل: كيف تبني جسوراً قوية مع الأصدقاء؟

وبحسب أحد الفيديوهات الشائعة، فإن الأدوار السبعة للأصدقاء هي كما يلي:

الصديق الذي تعرفه منذ الطفولة.

الصديق الذي يمكنه أن يضحكك في أي موقف.

الصديق الذي يمكنك أن تقطع التواصل معه لفترة طويلة، ولكن لا شيء يتغير بينكما.

الصديق الذي يمكنك أن تخبره بأي شيء.

الصديق الذي يكون كالأخ في حياتك.

الصديق الذي لا يمكنك تخيل حياتك من دونه.

الصديق الذي يعرف كل مشاكل علاقاتك العاطفية.

هناك ما يُقال عن أهمية عدم الاعتماد على صديق واحد فقط ليكون مصدر دعمك العاطفي، أو مَن يشجعك، أو يستمع إلى كل مشاكلك العاطفية، أو يكون بمثابة أخ أو أخت بديلة لك.

إضافةً إلى ذلك، هناك اتفاق عام على أن قضاء وقت أكثر مع الأصدقاء، طالما كانت هذه العلاقات إيجابية، يعود بالفائدة على صحتك النفسية والرفاهية العامة.

ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن هذه الصداقات يجب أن تكون ذات…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه