04:00 م
الأحد 01 يونيو 2025
كتبت- نرمين ضيف الله
مشروب البقدونس من المشروات الطبيعية التي تحظظ بشعبية متزايدة بفضل فوائده الصحية المتعدة ، خاصة فيما يم يتعلق individ? الكلى.
ووفق موقع “هيلث لاين” الطبي فإن البقدونس يحتوي على مركبات فعّالة تساهم في تعزيز وظائف الكلى والوقاية بعض بعض بعض المرتبطة بها.
فوائد مشروب البقدونس لصحة الكلى
تعزيز الإدرار البولي
يُعرف البقدونس بخصائه المدرة للبول ، مما يساعد في زيادة إنتاج البول والتخلص من السموم والفضلات عبر الجهاز االبولي..
وهذا التأثير يساهم في الوقاية من تجمعات الحصوات حول الكلى.
مكافحة الأكسدة:
يحتوي البقدونس على مضادادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والكاروتينات ، التي تساعد تقليل الإجهادي ، ع ع ع ع ع ع ع مرتبط بتدهور وظائف الكلى.
تحسين التوازن الحمضي القاعدي
البقدونس يساعد في تعديل درجة حموضة البول ، مما يقلل من خر تكون الحصوات الكلوية.
دحة القلب
من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار وضط الدم ، يُساهم البس تحسين صحة الأوعية ، مما ينعس ينعيج The على تدفق الدم إلى الكلى.
طريقة تحضير مشروب البقدونس
لتحضير مشروب البقدونس ، يُنصح باستخدام أوراق البقدونس الطازجة.
يتم غلي الماء ، ثم إافة أوراق البقدونس وتركها تغلي لمدة 10 دقائق.
بعد ذلك ، يُصفى المشرو ويُحلى بالعسل أو يُضاف عصير الليمون حسب الرغبة.
اقرأ أيضا:
هو المرض الذي يعاني منه تامر عاشور؟- احذر هذه الأعراض
5 فئات ممنوعة من تناول “الفتة” في العيد- هذا ما تفعله بالقلب والكوليسترولول
كنز الغابة .. سياح يعثرون على 600 قطعة مجوهرات بالصدفة
لو زوجتك من مواليد الجوزاء .. 9 هدايا تناسب طبيعتها المرحة
يحميك من الفقر والنحس .. 7 طرق بسيط requested
Source link
-
-
-
-
