من الألم إلى التألق.. دليل عملي لتدليل بشرتك واستعادة نضارتها بعد رحلة العلاج المرهقة نفسيًا…

أعرف أن رحلتكِ لم تكن سهلة. رحلة طويلة حملت فيها مشاعر الخوف والرجاء، مررتِ خلالها بعلاجات قوية تركت أثرها على جسدك وروحك. ومع كل مرحلة من العلاج، ربما شعرت أن بشرتك لم تعد كما كانت: جفاف يُرهقها، لون باهت يخفي إشراقتها، خطوط لم تعهديها من قبل، وربما حساسية لم تعرفيها سابقاً. لكن اسمحي لي أن أهمس في أذنكِ: أنتِ اليوم أقوى، وأجمل مما كنتِ، وجمالك لا يقف عند تفاصيل مظهرك الخارجي بل يشع من قوة روحكِ، من قصتكِ، ومن انتصاركِ.

لكن هذا لا يمنعك من أن تمنحي نفسك هدية صغيرة، أن تعتني ببشرتك، وتمنحيها فرصة لتتنفس وتعود للحياة. كما اجتزت رحلة العلاج، يمكنك الآن أن تبدئي رحلة جديدة، رحلة مع الجمال الطبيعي الذي يعكس ما بداخلك من طاقة وبهجة.

فكيف تستعيدين إشراقة وجهك بعد العلاج؟ إليكِ خطوات عملية وطرق لطيفة؛ لتدللي بشرتك وتُعيدي لها النضارة:

أولاً: الترطيب.. سر الحياة لبشرتكِ

بعد العلاج، تعاني الكثير من النساء من فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية. وهنا يأتي دور ترطيب البشرة كخطوة أساسية لا غنى عنها.

استخدمي كريماً مرطباً غنياً بالقوام وخفيفاً على البشرة في الوقت نفسه، ويفضل أن يكون خالياً من العطور والمواد الكيميائية القاسية.

ابحثي عن مكونات مثل: حمض الهيالورونيك، زبدة الشيا، الألوفيرا، أو زيت جوز الهند، فهي تعيد للبشرة نعومتها ومرونتها.

اجعلي الترطيب عادة صباحاً ومساءً، بل واحملي معك كريماً صغيراً لتجدديه وقت الحاجة.

ثانياً: التنظيف بلطف.. لا مجال للقسوة البشرة بعد العلاج تكون حساسة جداً، لذلك لا تستخدمي غسولات رغوية قوية أو مقشرات حادة.

اختاري منظفاً لطيفاً بصيغة حليب أو جل خفيف، خالياً من الكحول والصابون.

اغسلي وجهك بماء فاتر بدلاً من الساخن الذي يسبب جفافاًً مضاعفاً.

اكتفي بتنظيف البشرة مرتين يومياً، فالمبالغة في الغسل تسحب زيوت بشرتك الطبيعية.

ثالثاً: الحماية من الشمس.. درعك اليومي

أشعة الشمس قد تترك آثاراً مضاعفة على البشرة الحساسة بعد العلاج. لهذا، لا تهملي هذه الخطوة أبداً.

استخدمي واقياً شمسياً بدرجة حماية +SPF 30 على الأقل.

اختاري تركيبة مخصصة للبشرة الحساسة أو التي تحتوي على أكسيد الزنك كعنصر فعال.

أعيدي…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه