نصائح أطباء الجلد: 7 مناطق في الجسم يجب غسلها يوميا

يشير أطباء الجلد إلى أنه يمكن الاستحمام يوميا، ولكن دون المبالغة في غسل الجسم بالصابون، أو استخدام ليفة قاسية، أو شطف الرغوة بالماء الساخن في كل مرة.

ووفقا لأطباء الجلد، فإن المبالغة في غسل الجسم بالصابون، أو استخدام ليفة قاسية، أو شطف الرغوة بالماء الساخن في كل مرة، يؤدي إلى اختلال توازن الدهون والبكتيريا الطبيعية في الجلد، ما قد يسبب جفافا شديدا وتهيجا وزيادة قابلية الجلد للعدوى.

ومع ذلك، هناك أجزاء ومناطق معينة من الجسم يجب غسلها يوميا، وخاصة في المساء قبل النوم:

القدمان: يجب العناية بنظافة القدمين بصورة منفصلة وعدم الاعتقاد بأنها ستنظف تلقائيا عند الوقوف تحت الدش أو إزالة رغوة الصابون من الجسم. فالقدمان تتسخ عند المشي حافيا، أو عند ارتداء شبشب أو صندل، وحتى عند ارتداء جوارب وحذاء مغلق، فإنها تتعرق وتتسخ، ما يجعل سطحها بيئة مثالية لنمو الفطريات والبكتيريا. لذلك، من الضروري قبل النوم غسلها جيدا بماء دافئ وصابون، وخاصة بين الأصابع وباطن القدمين.

الإبطان: تعتبر هذه المنطقة من أكثر مناطق الجسم التي تنمو فيها البكتيريا، لأنها دافئة ورطبة دائما. يجب غسلها يوميا، وإلا ستظهر رائحة مميزة. ويضيف نمو الشعر وغدد العرق التي تفرز العرق عديم اللون والرائحة، الذي يتحول لرائحة نفاذة عند تكاثر البكتيريا، إلى المشكلة. يمكن لمزيلات العرق ومضادات التعرق أن تساعد خلال النهار، لكن قبل النوم يجب غسل الإبطين بالصابون لتقليل خطر التهابات الجلد.

المنطقة الإربية: مثل الإبطين، تحتوي على العديد من…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه