هل تعانين من تساقط الشعر؟.. قد تكون الأخطاء أثناء الاستحمام السبب! اكتشفي كيفية تصحيحها للحصول...

كلنا نبحث عن شعر ناعم، لامع، وكثيف، ونبذل جهداً كبيراً في اختيار أفضل المنتجات والعلاجات؛ لنحصل على هذه النتيجة. لكن هل فكرتِ يوماً أن المشكلة قد لا تكون في نوع الشامبو الذي تستخدمينه، بل في طريقة استخدامه نفسها؟

كثير من النساء يقمن بعادات يومية أثناء الاستحمام يعتقدن بأنها صحيحة أو غير مؤثرة، بينما هي في الحقيقة من الأسباب الخفية التي تؤدي إلى تساقط الشعر وتلفه. من طريقة توزيع الشامبو، إلى عدد مرات غسله، وحتى درجة حرارة الماء، هناك تفاصيل صغيرة نغفل عنها، لكنها تترك أثراً كبيراً على صحة فروة الرأس وقوة الشعر.

وفي ظل كثرة المعلومات والنصائح المتداولة، يصعب أحياناً التمييز بين ما هو مفيد وما هو مضر. لذلك، أردنا في هذا الموضوع أن نلقي الضوء على أبرز الأخطاء الشائعة التي تقع فيها النساء أثناء غسل الشعر بالشامبو، أخطاء قد تكونين أنت أيضاً تقومين بها دون أن تدركي تأثيرها السلبي.

فإذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر، أو لاحظتِ ضعفاً في نموه أو بهتاناً في مظهره، فربما حان الوقت لإعادة النظر في عاداتك اليومية أثناء الاستحمام. تابعي القراءة لتتعرفي إلى هذه الأخطاء، وكيفية تصحيحها بخطوات بسيطة ولكن فعالة، تمنح شعرك فرصة جديدة للنمو والتجدد.

أخطاء شائعة في استخدام الشامبو تسبب تساقط الشعر

إليكِ أهم الأخطاء الشائعة التي قد ترتكبينها أثناء غسل شعرك بالشامبو، والتي تساهم بشكل مباشر أو غير مباشر في تساقطه. كما سنقدم نصائح عملية وسهلة التطبيق لتجنب هذه الأخطاء، ومساعدتك في بناء روتين غسل شعر صحي وفعال:

غسل الشعر بالشامبو بشكل مفرط

غسل الشعر يومياً من أكثر العادات الخاطئة انتشاراً. صحيح أن النظافة مهمة، لكن الشعر يحتاج إلى الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس لحمايته وترطيبه.

الغسل المتكرر يزيل هذه الزيوت، ويجعل الشعر هشاً وضعيفاً، وبالتالي أكثر عرضة للتساقط.

النصيحة: اكتفي بغسل الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، إلا إذا كان شعرك دهنياً جداً، وفي هذه الحالة يُفضل استخدام شامبو خفيف وخالٍ من الكبريتات.

استخدام كمية كبيرة من الشامبو

كثير من النساء يعتقدن بأن الرغوة الكثيفة تعني نظافة أكثر. الحقيقة أن كمية الشامبو الزائدة تجهد فروة رأسك وتزيد من تراكم المواد الكيميائية، ما يؤدي إلى انسداد المسام وتساقط الشعر.

النصيحة: ضعي كمية بحجم العملة المعدنية من الشامبو، وركزي على فروة الرأس فقط. دعي الرغوة تنساب على باقي الشعر أثناء الشطف بدلاً من فرك الأطراف مباشرة.

فرك فروة الرأس بعنف

واحد من أكثر الأخطاء شيوعاً هو حك فروة الرأس بقوة أثناء الغسل، مما يؤدي إلى تحسسها وضعف البصيلات. تكرار هذا السلوك مع كل غسلة يزيد من احتمالية تساقط الشعر.

النصيحة: دلكي فروة الرأس بلطف باستخدام رؤوس أصابعك بحركات دائرية. هذا لا ينظف الفروة فحسب، بل ينشط الدورة الدموية أيضاً.

استخدام الماء الساخن جداً

الماء الساخن يزيل الزيوت الطبيعية…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه