هل تعاني من مشاكل في الكلى؟ فواكه يجب تضمينها في نظامك الغذائي

يجب على مرضى الكلى الالتزام بنظام غذائي محدد لتقليل العبء على الكلى وتعزيز عملية التعافي. يتضمن ذلك تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة، والتركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تقي من الالتهابات وتحسن من وظائف الكلى.

الفواكه الصحية لمرضى الكلى

التفاح يُعد خيارًا ممتازًا لأنه غني بالألياف والبكتيريا النافعة التي تساعد في خفض الكوليسترول وتحسين التحكم في سكر الدم. كما أن خصائصه المضادة للالتهابات توفر دعمًا إضافيًا لوظائف الكلى إلى جانب طاقته التي يمنحها للجسم.

أما التوت البري، فهو يعزز من مقاومة الالتهابات والبكتيريا، ويُستخدم بشكل خاص لمنع التهابات المسالك البولية التي تؤثر على الكلى. تناول حفنة صغيرة منه…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه