هو الجاني الحقيقي وراء الإابة بالكبد الدهني؟

كشفت دراسة نشرت في مجلة “hepatology” (أمراض الكبد) أن اتباع نظام غائي منخفض الكربوهيدرات يقلل بشكل كبير كبية الدية الدية كية كية كية كلدية كلدية كلدية كية الكبد في وقصير – حتى أكثر من اتباع نظام غائي منخفض الدهون ، النتيizing الكبد الدهني.

وفي دراسة أخرى من ألمانيا ، تمت مت مت مقارنة نظامين غائين بنفس كمية السعات الحرية: أحدهما منخفض منخفض الكراليداليداليداليداليllow الدهون المشبعة ، والآر عالي الكربوهيدرات ومنخفض الدهون. وأظهرت المجموعة التي تناولت كميات أقل من الكربوهيدرات وكميات أكبر من الده The وحساسية الأنسولين.

ماذا عن ملعقتين صيرتين من الزبدة؟
ويقول خبراء الصحة أن ملعقتان صيرتان من الزبدة يوميًا تعادل حوالي 10 جرام فقط – وتحتوي على أقل من من من الده The 5 منها دهون مشبعة) ، وحوالي 20 ملجم من الكوليسترول. هذا لا شيء. إنها ليست “حمولة” غائية ، وفي كثير من الحالات – يمكن أن تكون الزبدة في الواقع إافة جيدة ، عندما تحل تحل ت mistake المصنعة أو السكريات غير الضرورية.

ما هو المهم أن نتذكر؟
كما هو الحال دائمًا ، كل شيء يعتمد على الصورة الكبيرة ، إن إافة الزبدة بمفردها لن تعاr. محل الأطعمة الضارة فهي بداية جيدة. لذا نعم – في بعض الأحيان يمكن تضمين الزبدة في القائمة حتى لو كنت تعاني من الكبد الدهني. لكن العامل الرئيسي الذي يتطلب التغيير ليس الدهون ، بل الكربوهيدرات الزدة. لقد كانت المستمعة على حق في في حدسها ، لو لو لم يكن ذلك بسب الزبدة – ولكن بسب ما خفي نفس الوقت الوقت الوقت الوقت.

characteristic replaceOembeds() {
var allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);

whereas (allEmbeds.dimension != 0) {
replaceOembedWithHtml(allEmbeds(0), extractLinkFromOembed(allEmbeds(0)));
allEmbeds = document.getElementsByTagName(“OEMBED”);
}

runYoutubeLazyLoad();
// loadfbApi();
}

characteristic replaceOembedWithHtml(element, sourceData) {
if (sourceData.source.toLowerCase() === “youtube”) {
var html=”

” +
‘ +
‘ +
‘ +
‘ +

‘ +

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “instagram”) {
var html=”

‘;

replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “twitter”) {
var html=”

‘;
replaceElementWithHtml(element, html);
} else if (sourceData.source.toLowerCase() === “fb”) {
var html=”


replaceElementWithHtml(element, html);
} else {
replaceElementWithHtml(element, “”);
}

}

characteristic extractLinkFromOembed(element) {
return getUrlSource(element.getAttribute(“url”));
}

characteristic getUrlSource(url) {
var ytRegex = /http(?:s?)://(?:www.)?youtu(?:be.com/look?v=|.be/)((w-_)*)(&(amp;)?‌​(w?‌​=)*)?/;
var instaRegex = /(https?://www.)?instagram.com(/p/(w+)/?)/;
var twitterRegex = /twitter.com/.*/status(?:es)?/((^/?)+)/;
var fbRegex = /^https?://www.fb.com.*/(video(s)?|look|story|posts)(.php?|/).+$/;

if (ytRegex.take a look at(url)) {
return {
source: “Youtube”,
url: url,
identity: ytRegex.exec(url)(1)
};
}

if (instaRegex.take a look at(url)) {
return {
source: “Instagram”,
url: url,
identity: instaRegex.exec(url)(3)
};
}

if (twitterRegex.take a look at(url)) {
return {
source: “Twitter”,
url: url,
identity: twitterRegex.exec(url)(1)
};
}

if (fbRegex.take a look at(url)) {
return {
source: “Facebook”,
url: url,
identity: fbRegex.exec(url)(1)
};

}

return {
source: “Unknown”,
url: url,
identity: “”
};
}

characteristic replaceElementWithHtml(element, html) {
var str = html;
var Obj = element; //any element to be fully replaced
if (Obj.outerHTML) { //if outerHTML is supported
Obj.outerHTML = str; ///it be straightforward replacement of entire element with contents of str var
} else { //if outerHTML is no longer supported, there is a particular but crossbrowsered trick
var tmpObj = document.createElement(“div”);
tmpObj.innerHTML = ‘‘;
ObjParent = Obj.parentNode; //Okey, element wants to be parented
ObjParent.replaceChild(tmpObj, Obj); //here we placing our non eternal knowledge in field of our target, so we are in a position to search out it then and change it into whatever we want to change to
ObjParent.innerHTML = ObjParent.innerHTML.change(‘

‘, str);
}
}
characteristic loadfbApi() {
var js = document.createElement(‘script’);
js.src=”
document.body.appendChild(js);
}
characteristic runYoutubeLazyLoad() {
/// youtube lazyload
var youtube = document.querySelectorAll(“.youtube”);

for (var i = 0; i < youtube.dimension; i++) { var source = "https://img.youtube.com/vi/" + youtube(i).dataset.embed + "http://192.168.2.55/0.jpg"; var characterize = new Image(); characterize.src = "https://www.masrtimes.com/subject issues/masr/sources/images/no.jpg"; characterize.classList.add('lazyload'); characterize.setAttribute("knowledge-src", source); characterize.setAttribute("alt", "youtube"); characterize.addEventListener("load", characteristic () { youtube(i).appendChild(characterize); }(i)); youtube(i).addEventListener("click", characteristic () { var iframe = document.createElement("iframe"); iframe.setAttribute("frameborder", "0"); iframe.setAttribute("allowfullscreen", ""); iframe.setAttribute("src", "https://www.youtube.com/embed/" + this.dataset .embed + "?rel=0&showinfo=0&autoplay=1"); this.innerHTML = ""; this.appendChild(iframe); }); }; }

Supply hyperlink

Exit mobile version