ودّعي اسمرار الركب والأكواع بخطوات بسيطة تمنحك بشرة ناعمة ومتجانسة في أيام قليلة، إليك أبرز...

تعدّ مشكلة اسمرار الركب والأكواع من أكثر الأمور التي تُزعج النساء، خصوصاً عندما تمنعهن من ارتداء ما يحببن من ملابس بثقة. فهذه المناطق غالباً ما تكون أكثر عرضة لتراكم الجلد الميت والجفاف، مما يؤدي إلى تغيّر لونها مع الوقت. لكن الخبر السار هو أنّ تفتيح الركب والأكواع لا يتطلب وقتاً طويلاً أو إجراءات معقدة، بل يمكن تحقيق نتائج مذهلة خلال أيام قليلة فقط من خلال خطوات بسيطة تعتمد على الترطيب، التقشير، والعناية المنتظمة.

لذلك، إليك أبرز الطرق الطبيعية والطبية التي أثبتت فعاليتها في توحيد لون البشرة واستعادة نعومتها، لتنعمي ببشرة ناعمة ومشرقة بلون موحّد من الرأس حتى القدمين. فإليك الطرق الفعالة في تفتيح الركب والأكواع.

أسباب اسمرار الركب والأكواع

قبل البدء بالعلاج، من المهم فهم الأسباب وراء الاسمرار لتجنّب تكراره لاحقاً.

تراكم الجلد الميت:مع مرور الوقت، تتراكم خلايا الجلد الميتة بسبب قلة التقشير، فتمنح المنطقة مظهراً داكناً وخشناً.

الاحتكاك المتكرر:الجلوس المتكرر على الركب أو الاتكاء على الأكواع يؤدي إلى زيادة سماكة الجلد وظهور اللون الداكن.

الجفاف الشديد:قلة الترطيب تجعل الجلد أكثر عرضة للتشقّق والتصبّغ.

العوامل الهرمونية أو الوراثية:بعض النساء يمتلكن استعداداً طبيعياً لاسمرار الركب والأكواع.

استخدام منتجات تحتوي على العطور:هذه المكونات تهيّج الجلد وتسبب الاسمرار التدريجي مع الوقت.

بعض الحلول التي قد تساعد في تفتيح الركب والأكواع:

التقشير المنتظم لإزالة الجلد الميت

يعد التقشير أساس أي روتين لتفتيح البشرة، فهو يزيل الطبقة الخشنة الداكنة ويفتح المجال لتجدد الخلايا.

الوصفات المنزلية الفعالة:

اخلطي ملعقتين من السكر مع ملعقة من العسل وعصير الليمون، وافركي الركب والأكواع بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم اشطفي بالماء الدافئ. هذا المزيج يزيل الخلايا الميتة بلطف ويمنح إشراقة فورية.

المقشرات الجاهزة:

اختاري مقشراً يحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي (AHA) أو حمض اللاكتيك، إذ تعمل هذه المكونات على تجديد سطح البشرة وتحسين ملمسها في وقت قياسي.

من الأفضل بالتقشير مرتين أسبوعياً فقط لتجنّب تهيّج البشرة، مع الحرص على الترطيب بعدها مباشرة.

الترطيب العميق والمستمر

بعد التقشير، تحتاج البشرة إلى ترميم حاجزها الواقي عبر الترطيب المكثف.

مكونات الترطيب الأساسية:

ابحثي عن كريمات تحتوي على اليوريا، الجلسرين، أو زبدة الشيا، فهذه المكونات تليّن الجلد وتمنع عودته إلى الجفاف والاسمرار.

الزيوت الطبيعية:

زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو من أكثر الزيوت فاعلية في توحيد لون البشرة، خاصة عند تدليكهما يومياً قبل النوم.

التفتيح بالمكونات الطبيعية

الطبيعة غنية بعناصر تساعد على تفتيح البشرة دون أضرار جانبية.

الليمون والعسل:

يُعتبر مزيج الليمون والعسل من أشهر الطرق لتفتيح الركب والأكواع، فهو يجمع بين قوة الليمون في تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وتقليل التصبغات، وبين دور العسل في تهدئة البشرة ومنحها ترطيباً عميقاً يحميها من الجفاف أو الاحمرار. يمكن تحضير هذا الخليط بسهولة من خلال مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج مع ملعقة من العسل الطبيعي، ووضعه على الركب والأكواع لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة، مع تدليك خفيف بحركات دائرية قبل الشطف بالماء الفاتر، ثم تطبيق مرطبك المعتاد. يفضل تطبيق هذه الوصفة مساءً لتجنّب التعرض المباشر للشمس، مع الالتزام بتكرارها ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.

الكركم والحليب:

وصفة الكركم والحليب، فهي من الوصفات…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه