الصدفية مرض جلدي مناعي يسبب بقعًا بارزة ومتقشرة مع حكة وتغير في لون الجلد: اتبع هذه الإرشادات...

في شهر أغسطس من كل عام تُطلق المؤسسات الصحية فعاليات الشهر العالمي للتوعية بمرض الصدفية، وفي هذا الصدد قدّم المجلس الصحي السعودي عبر موقعه الرسمي إرشادات مهمة لمساعدة المصابين بالصدفية على التخفيف من أعراض المرض وعيش حياة أفضل.

الصدفية حالة مزعجة تتسبب في ظهور بقع بارزة ومتقشرة من الجلد مصحوبة بتغير في اللون، غالباً ما يصاحبها الحكة والتقشر. ورغم أن المرض مناعي، إلا أن بعض الإرشادات الفعالة يمكنها تخفيف تبعاته.

إعداد: إيمان محمد الإرشادات الستة من “الصحي السعودي” لمرضى الصدفية قدّم المجلس الصحي السعودي عبر الموقع الرسمي مجموعة من الإرشادات لمرضى

الالتزام التام بالعلاج وفق تعليمات الطبيب لضبط الأعراض ومنع تفاقم الحالة.

ترطيب الجلد باستمرار باستخدام مستحضرات خالية من العطور لتقليل التقشر والاحمرار.

الإقلاع عن التدخين، كونه أحد العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب الجلدي.

التحكم بالضغوط النفسية عبر تبني ممارسات الاسترخاء كاليقظة الذهنية أو التأمل.

تجنّب المحسسات البيئية قدر الإمكان، مثل درجات الحرارة القصوى والملابس الخشنة.

اتباع نمط حياة صحي يشمل الغذاء المتوازن والنشاط البدني المنتظم لتعزيز المناعة وتحسين الحالة النفسية.

وتأتي هذه المبادرة ضمن جهود المجلس الصحي السعودي في رفع مستوى الوعي الصحي وتعزيز الوقاية من الأمراض المزمنة تماشياً مع أهداف رؤية المملكة العربية السعودية 2030 في تحسين جودة الحياة.

ما هو مرض الصدفية؟ حسب Cleveland Clinic،

أسباب تفاقم الصدفية وطرق إدارة المرض حدد الأطباء الأسباب التي تؤدي إلى تفاقم الحالة مثل التوتر، التغييرات الجوية، التهابات الجلد أو الجهاز التنفسي. ويوصي الأطباء باتخاذ خطوات تحد من فرص تطور الحالة وتجنّب المسببات، ومنها:

الترطيب ترطيب الجلد يعتبر خطوة أساسية، ويُفضل استخدام مرطبات خالية من العطور لتقليل الجفاف…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه