كتبت- نرمين ضيف الله:
اليانسون من الأعشاب العطرية التي التي اشتهرت منذ القدم في الطب التقليدي ، ليس فقط لمذاقه الميز ، ، ، ، ل الصحية المتعددة.
كوب دافئ من مشروب اليانسون قد يكون وسيلة طبيعيعيعية لتحسين الصحة ، وفقًا لموقع و medical news today.
1- تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ
اليانسون يساعد على تهدئة المعدة والتخفيف من الغات والتقلصات ، ما يجعله مشروبًا مثاليا بعد الوجبات.
2- تهدئة السعال وتحسين التنفس
بفضل خصائه الطاردة للبلغم ، يعمل اليانسون على تخفيف السعال وفتح الشعب الهوائية ، وهو خيار شائع نزلالات االبرد.
3- دعم صحة النوم
مشروب اليانسون معروف بتأثيره المهدئ، مما يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.
4- تعزيز المناعة
يحتوي اليانسون على مضادات أكسدة قوية تساهم في مقاومة الالتهابات مناعة الجسم.
مقالات ذات صلة
-
-
-
-
