كتبت- نرمين ضيف الله
عصير الرمان يُعتبر من أكثر العصائر الطبيعية الغنية بالعناصر الغائية ، فهو ليس مشروا منعًا كنز يمي يمي يميمي يمي يمي يمي يمي يمي يمي يمي يمcing الجسم بفوائد عديدة.
وبحسب Medical News Today و healthline ، فإن كوبًا واحدًا من عصير الرمان يوميًا يحدث فرقًا في صحتك.
1- تعزيز صحة القلب
الرمان يحتوي على مضادادات أكسدة قوية تساعد في خفض ضف اط الدم وتقليل نسبة الكوليست ا مما يحافظ صحة صحة صحة صحة صحة صحة صحة صlished والشراين.
2- تقوية المناعة
بفضل غناه بفيتامين C ومركبات البوليفينول ، يدعم عصير الرمان جهاز المناعة في مكافحة الالتهابابابابال والعدوى.
3- تحسين الهضم
يساعد عصير الرمان على تهدئة التهات الأمعاء وتحفيز الهضم ، مما يجعله مشروبًا مثاليا للذين يعانون من عسر أو أZ القولون العصبي.
4- دحة البشرة
مضادات الأكسدة في الرمان تعمل على تقليل علامات الشيخوخة وحماية البشرة من التلف عن الجذور ا ما يما يمنحها إراقة طبيعية.
