متوفر ورخيص الثمن.

09:30 م


الخميس 29 مايو 2025

كتبت- أسماء مرسي:

أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “gut microbes” ألى أن الزبادي ، وهو عنصر غائيص وسهل الإافة إلىام الغائي يي ي ،ي يم أن يسهم في تقليل خر الإابة بسرطان الأمعاء ، وذلك بفضل قدرته على تعديل ميكروبيوم الأمعاء.

أهمية ميكروبيوم الأمعاء وصحة الجهاز الهضمي

أشار البروفيسور ستيبينج ، استشاري الأورام البريطاني ، إلى الدور الحيوي الذي يؤديه ميكرويوم الأمعاء العاءحة العاءlished بما في ذلك الهضم ، وظيفة الجهاز المناعي ، وحتى الوقاية من السرطان ف فالتوازن الصحي للبكتيا المعوية ضرية ضرية ضرية ضرية ضرية ضرية ضرية ضري^ نظام مناعي قوي وي وي ومنع الالتهابات التي تسهم تطور السرطان ، وفقا لصحيفة “إكسبريس” البريطانية.

اختيار الزبادي الأمثل لفوائد صحية قصوى

لتحقيقي أقص استفادة ، ينصح البروفيسور باختيار الزبادي اليوناني العادي كامل الدسم ، فالسكريات المضافي أنواع أنواع أنواع أنواع الأخرى قد تعوض خصائه المضادة للالتهات.

وجدت دراسة شملت أكثر من 150 ألف مشارك أن تناول حصتين أو أكثر من الزبادي أسبوعيًا يرت either القولون القريب الإيجابي للبيفيدوباكتيريوم.

الكالسيوم وفوائد الزبادي الأخرى

الزبادي مصدرا غنيا بالكالسيوم ، الذي يعز قوة العظged الدموية ومرض السكري من النوع الثاني.

وقد تبين أن تناول الكالسيوم يوميا يمكن يقلل من خر الإابة بسرطان الأمعاء.

نمط حياة صحي للوقاية من السرطان

أن سرطان الأمعاء هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا عالميا ،لا أن العديد من الحالات يمكن الوقاية ملالالالالالالالالالالالالا من. حياة صحي ومتوازن.

تظهر فقط ليلا .. علامة تحذيريي AND

جمال شعبان يحذر من هذا الشيء في الحر .. قد يقتلك

اعتقد أنه قرحة “.. إصابة رجل بسرطان نادر في الكبد – احذر هذه الأعراض”

تدمر الكلي.

هذا ما يحدث للسكر والكوليسترول في جسمك عند تناول التوت ..