طريقة عمل سلطة الفراولة والسبانخ.

مع ارتفاع درجات الحرة فصل الصيف ، يبحث الكثيرون عن أطفيفة ومنعشة تجمع بين النكهة والفائدة ، ، ت ت ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،. الفراولة والسبانخ خيارا مثاليا لمن يرغب في تناول وجبة سريعة التحضير وغنية بالعناصر الغائية.

تتميز هذه السلطة بمزيج فريد يجمع بين الطعم الحلو للفراولة والحموضة الخفيفة للللصة ، إلى جلى والمقرمش.

طريقة عمل سلطة الفراولة والسبانخ

المكونات:

• 2 كوب أوراق سبانخ طازجة
• 1 كوب فراولة مقطعة إلى شرائح
• حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح
• 1/4 كوب شرائح لوز محمصة
• 1/4 كوب جبنة فيتا مفتة
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
• 1 ملعقة كبيرة خل البلسميك
• 1 ملعقة صييرة عسل
• رشة ملح
• رشة فلفل أسود

طريقة تحضير “سلطة البطيخ والفيتا” الصيفية

طريقة التحضير:

• اغسلي أوراق السبانخ جيدا وصفّيها من الماء واتركيها حتى تجف تماما.
• ضعي السبانخ في وعاء التقديم ، وأضيفي إليها شرائح الفراولة والأفوكادو.
• رشّي اللوز والجبنة الفيتا فوق المزيج.
• في وعاء صيير ، اخلطي زيت الزيتون مع خل البلسميك والعسل ث ثم أضيفي رشة الملح والفلفلف:
• اسكبي الصلصة فوق السلطة وقلّبيها برفق حتى تتوزع النكهات بالتساوي.
• قدّمي السلطة فورًا واستمتعي بمذاقها المنعش.

أشهى وصفة لتحضير “سلطة الباستا بالتونة”