5 أسباب لإعادة النظر في ر قشور الثوم – ryan

بدلاً من رمي قشور الثوم ، خزّنها في مرطبان جاف واستخدمها كمكمل غائيعي وصحي يوميا.

كثيرًا ما تتخلص ربات البيوت من قشور الثوم فور تقشيرها ، غافلات عن فوائدها. لكن في الواقع ، تُعدّ قشور الثوم المادة الخام لتوابل شائعة ننفق عليها الكثير من على مدال العام.

وهي الآن عنصر أساسي في معظم الوصفات ، وأصبحت أسهل تحضيرًا ، وأقل تكلفة ، وذات جودة أفضل.

ما لا يعرفه الكثيرون هو أن لهذه القشور فوائد صحية وتجميلية مذهلة

يتخلص الكثيرون من قشور الثوم فور تقشيرها ، … يجعلها ضرورية للتخزين.

إليك 5 أسباب لإعادة النظر في رور الثوم ، وفقًا لصحيفة تايمز أوف إنديا.

استخدامات منزلية طبيعية

يمكن إضافة قشور الثوم المجفة والمطحونة كتوابل طبيعيعيعية إلى الطعام أو إلى ماء التعزيز النكهة واستفادة قيم قيم قيم قيم. الغائية.

فوائد للشعر والبشرة

يمكن غلي قشور الثوم واستخدام الماء الناتج لشف الشعر ، مما يقويه ويمنع تساقطه. كما يمكن استخدامه على البشرة لمكافحة البثور والالتهابات.

دعم جهاز المناعة

تتميز قشور الثوم بخصائ مضادة للبكيريا والفطريات ، مما يساعد على تقوية جهاز المناعة ومكافحة العدوى.

تعزيز صحة القلب

أظهرت الأبحاث أن العناصر الموجودة في القشور تساعد على خفض الكوليسترول الضار وتنشيط الدورة الدمويvest القلب من الأمراض.

غني بمضادات الأكسدة

وتحتوي قشور الثوم على مركبات مضادة للأكسدة قوية تساعد على مكافحة الجذوirst الالتهابات والشيخوخوخوخوخوخوخوخوخوخيخوخيخوخيخوخوخوخوخكرة.

بالإافة إلى النكهة العطرية المستخرجة من قشور الثوم ، يتع الثوم بفوائد عديديديtered ومضادات الأكسدة ، وفقًا للدكتور عمرو ماهر ، أخائي التغية العلاجية.

يقوي جهاز المناعة.

يحمي القلب من الأمراض.

يُخفض مستويات الكوليسترول.

يُقلل من خر الإابة بالسرطان.

يعز صحة البشرة والشعر والعظام.

وفقًا لماهر ، يُمكن استخدام قشور الثوم لثثراء الحساء: سواء سلقها مع مكوناتك المُden مُختلفة.

ويمكنك استخدام قشور الثوم لصنع مسحوق ثوم عالي الجودة ، مما يُوفر عليك الكثير من المال. يتراوح سعره حاليًا بين 400 و 450 جنيهًا للكيلو ، بخوات بسيطة وغير مُكلفة.