خطوة صغيرة قد تغيّر روتينكِ الجمالي بالكامل.. الماء البارد يتحوّل إلى سرّ فعّال لبشرة مشدودة...

هل تبحثين عن سرّ بسيط وغير مكلف لتحصلي على بشرة مشرقة، نضرة وخالية من العيوب؟. قد يكون الحل أقرب مما تتخيلين! تخيلي أن كل ما تحتاجينه هو خطوة واحدة سهلة يمكنها أن تحدث ثورة في روتين العناية ببشرتكِ إنه “غسل الوجه بالماء البارد”.

هذه العادة البسيطة التي قد تبدو عادية، كانت سرًا لجمال العديد من ملكات الجمال عبر التاريخ، من كليوباترا التي اعتمدت على المنشطات الباردة لحفاظها على نضارة بشرتها، إلى الملكات الأوروبيات اللواتي استخدمن مكعبات الثلج كعلاج سريع للانتفاخات وإشراق البشرة.

من هذا المنطلق، اكتشفي معي عبر موقع “هي” كيف يمكن لهذه الخطوة البسيطة أن تغير مظهر بشرتكِ إلى الأبد؟ استمري في القراءة لتتعلمي كيف تستفيدين من فوائد غسل الوجه بالماء البارد بأفضل طريقة ممكنة؛ بناءً على توصيات خبيرة العناية بالبشرة غادة صبحي من القاهرة.

ما هي فوائد غسل الوجه بالماء البارد؟

ووفقًا لخبيرة العناية البشرة غادة، غسل الوجه بالماء البارد ليس مجرد شعور منعش فحسب، بل له فوائد مثبتة علميًا للبشرة؛ وأبرزها بناءً على الدراسات المتنوعة ما يلي:

تحسين الدورة الدموية وإشراق البشرة

يعمل الماء البارد على تحفيز انقباض الأوعية الدموية ثم توسعتها، مما يزيد من تدفق الدم الغني بالأكسجين والمواد المغذية إلى البشرة. هذه العملية تساعد في إعطاء البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا ونضارة. ووفقًا لأبحاث العلاج بالماء (الهيدروثيرابي)، فإن التعرض للماء البارد يزيد من نشاط الدورة الدموية، مما يعزز وصول العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد.

تقليل الانتفاخ والتهاب البشرة

يُقلل الماء البارد من الانتفاخ خاصة حول العينين، وذلك عن طريق انقباض الأوعية الدموية المؤقت الذي يحد من تدفق السوائل إلى الأنسجة.كذلك يُساعد على التخلص من السوائل المحتبسة في تلك المنطقة، ويعطي إحساسًا فوريًا بالانتعاش ويقلل من مظهر “الجيوب” المنتفخة.

يهدئ البشرة المتهيجة ويقلل الاحمرار

الماء البارد له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات، مما يجعله رائعًا للبشرة التي تعاني من الاحمرار، الحروق البسيطة من الشمس، وحالات مثل الوردية (العد الوردي) أو الأكزيما.

تضييق المسام وتقليل ظهور حب الشباب

يؤدي غسل الوجه بالماء البارد إلى انقباض المسام مؤقتًا، مما يجعلها تبدو أصغر حجمًا ويقلل من فرص انسدادها بالأوساخ والزيون؛ كما يُساعد في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية، مما قد يقلل من ظهور حب الشباب على المدى الطويل.

الحفاظ على ترطيب البشرة

على عكس الماء الساخن الذي قد يجرد البشرة من زيوتها الطبيعية، فإن الماء البارد يساعد في الحفاظ على هذه الزيوت، احتباس الرطوبة داخل البشرة، ويغلق الطبقة الخارجية للبشرة (الطبقة القرنية)، مما يمنع تبخر الماء لتعزيز نعومتها ورطوبتها الطبيعية.

يؤخر ظهور علامات الشيخوخة

بفضل تعزيزه للدورة الدموية وتقليصه للمسام، يمكن أن تُساعد فوائد غسل الوجه بالماء البارد فيتحسين مرونة البشرة، منع ترهل الجلد، التقليل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد مع مرور الوقت.

تحسين المزاج ومستوى الطاقة الجسم

يُحفز التعرض للماء البارد إفراز هرمونات مثل “الإندورفين”، والتي تعزز الشعور بالسعادة، تُقلل من التوتر، تزيد من معدل ضربات القلب وتوقظ…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه