منعش وصحي ..تحضير مشروب البطيخ بالنعناع للتغلب على حر الصيف

يعد البطيخ بالنعناع من المشروات الطبيعيعية المنعشة واللذيذة يمكن تحضيره لمواجهightly عديديدة فالبطيخ مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ويعز صحة الكلى فضلا عوائد النعناع الذي يعمل على تحسين الذاكرة وتهدة وتهدة وتهدة الأعصاب لذا يقدم موقع مصر تايمز أفضل طريقة لتحضير مشروب البطيخ بالنعناع:

مقادير عصير البطيخ بالنعناع:

– 6 كوب بطيخ مقطع مكعبات بدون بذور مجمدد

– 1/4 كوب نعناع طازج مفروم

– كوب ماء بارد

– كو سكر

– 1/2 كوب عصير ليمون طازج

ضعي البطيخ و عصير الليمون و السكر و الماء البارد ونصف كمية النعناع في الخلاط الكهربائيي

اضربي المزيج حتى يصبح ناعما

صبي المزيج في أكواب و قدميه.

بعد الانتهاء من الخلط ، صفي العصير إذا كنت تفضله خاليًا من البذور أو الألياف ، وص ؤي كؤوس التقديم.

يمكنكِ تزين الكؤوس بأوراق من النعناع أو شرائح من البطيخ قبل التقديم.

اقرأ أيضا:

إالة السموم وتعزيز المناعة .. فوائد لا تعرفها عن عصير البرتقال

أبرزها النعناع والحلبة .. 6 مشروبات تساعد على التركيز في الامتحانات

تشعرك بالانتعاش .. مشروبات صيفية باردة للتغلب على الط الحار