فوائد البطيخ في حماية صحة القلب والأوعية الدموية

أظهرت دراسة أجراها باحثون من معهد إلنوي للتكنولوجيا في الولايات المتحدة أن تناول البطيخ يوميا له فوائد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

وأشارت مجلة Nutrients التي نشرت نتائج الدراسة إلى أن الباحثين وعلى مدى أربعة أسابيع، قاموا بمراقبة الصحية والنظام الغذائي لـ 39 متطوعا، وخلال هذه المدة حصلت مجموعة منهم على كوب أو كوبين من عصير البطيخ يوميا، بينما لم يتناول أفراد المجموعة الثانية هذا العصير.

وأظهرت الفحوص الطبية أن الأشخاص الذين لم يتناولوا عصير البطيخ لم يشهدوا أي تغيرات في مؤشرات صحة القلب والأوعية الدموية، في حين أظهرت المجموعة الأخرى زيادة في مستويات…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه