فيتامين D.. أكثر من مجرد مكمل غذائي! يكشف استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سليم محمد ل"هي" عن...

“جرعة يومية من هذا الفيتامين، تُقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد”. هذا ما تؤكده الدراسات الحديثة. في الواقع، إنه تأثير حقيقي لفيتامين Dعندما يكون بمستويات مثالية في جسدكِ.

فضلًا عن ذلك، لا يُعتبر فيتامين عادي، بل يُعد بمثابة هرمون الجمال الشامل؛ لأنه يعمل كمنظم جمال من الداخل “ينشط خلايا الجلد لتبدو أصغر سنًا، يغذي بصيلات الشعر لتنمو بقوة، يهدئ البشرة من الالتهابات والحبوب،ويحسن مزاجكِ فيمنحكِ إشراقة لا مثيل لها”.

ولمزيد من المعلومات حول أهمية فيتامين D لتعزيز جمالكِ، وصحة جلدكِ؛ تابعي قراءة السطور القادمة عبر موقع “هي”، للاستفادة من توصيات استشاري الأمراض الجلدية الدكتور سليم محمد من القاهرة.

فيتامين D سر وقايتكِ من سرطان الجلد

ووفقًا للدكتور سليم، الكثير من النساء يُعانين من نقص خفي في هذا الفيتامين السحري من دون أن يدركن أهميته، ما يحرمهن من أهم مصدر لجمالهن الطبيعي. أما عن علاقته بمرض سرطان الجلد، فقد ربطت العديد من الدراسات بين المستويات المرتفعة من فيتامين D في الدم وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الجلد وتحديدًا “الورم الميلانيني أو الميلانوما”. علمًا أن الأشخاص الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين D كانوا أقل عرضة للإصابة بالمقارنة مع من يعانون من نقصه. فضلًا عن ذلك أكدت التالي:

يساعد فيتامين D على تنظيم دورة حياة الخلايا، مما يمنع النمو غير المنضبط للخلايا السرطانية.

يشجع على “موت” الخلايا السرطانية التالفة قبل أن تتطور إلى أورام.

يمنع فيتامين D تكوين الأوعية الدموية الجديدة التي تغذي الورم وتساعده على النمو.

يُعزز قدرة الجهاز المناعي على التعرف على الخلايا السرطانية وتدميرها.

فيتامين D ليس علاجًا لسرطان الجلد ولكن!

أكد دكتور سليم، أن فيتامين Dليس “علاجًا” أوبديلًا عن وسائل الوقاية الأساسية من سرطان الجلد مثل “تجنب التعرض المفرط للشمس، استخدام الواقي الشمسي، ولبس الملابس الواقية.

وأضاف دكتور سليم، “برغم أن الشمس هي المصدر الرئيسي لتعزيز صحة الجلد بهذا الفيتامين، إلا أن التعرض غير المحمي لها سيظل السبب الرئيسي لسرطان الجلد. لذلك، يُنصح بالحصول على فيتامين D من التالي:

المكملات الغذائيةهي الطريقة الأكثر أمانًا وضبطًا للجرعة بعد استشارة الطبيب.

الأطعمة مثل ا”لأسماك الدهنية (السلمون، التونة)، صفار البيض، والأطعمة المدعمة (كالحليب وعصير البرتقال)”.

وهنا أشار دكتور سليم، إلى أن الجرعة…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه