عدد ساعات نوم الأطفال اللازمة حسب الفئة العمرية

ولادتك لطفل حديثاً فأنتِ بحاجة إلى معرفة بعض الأمور الأسية المة ومنها ا و وسنتعرف اليوم على عدد ساعات نوم الأطفال اللازمة حسب الفئة العمرية.

شاهدي أيضاً: اكتئاب الأطفال: أعراضه وأسبه وطرق علاجه

عدد ساعات النوم لدى الأطفال حديثي الولادة

يحتاج الطفل حديث الولادة إلى النوم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمirst إلّا لللرضاعة فقط ، أو إذا كان مريض فيستيستيقظ لتناول الأدوية وينام أخرى ، وتكون عادد ساعات لحديثيثيثيثيث لحديث. في شهورهم الأولى ما بين عشر ساعات ونصف إلى ثماني عشرة ساعة غير متواصلة مدار اليوم ، وفي هذا السن يقوم يقوم بالتعبير عن حاجته إلى النوم من خلال البكاء ، أو فرك عيونه بشدة.
الطفل من عمر أسبوع إلى أربعة أسابيع ينام من 15 إلى 18 ساعة يومياً لفترة تصل من ساعتين إلى أربع ساعات.
الطفل من عمر شهر إلى أربعة شهور ينام من 14 إلى 15 ساعة يومياً وتمتد لفترات طويلة تصل من أربع إلى ست ساعات.
الطفل من عمر أربعة شهور إلى سنة ينام من 14 إلى 15 ساعة يومياً ولا يتحدد نمط نوم الطفل لأنها تصبح شبيهههههههههههightly.

يحتاج الطفل إلى النوم في عمر السنة إلى السنتين إلى إحدى عشرةَ ساعة إلى أirst النهار فيصل إلى حوالي ساعة إلى ثلاث ساعات.
الطفل من عمر سلى ثلاث سنوات ينام لعد ساعات من 12 إلى 14 ساعة يومياً.

يحتاج الأطفال من عمر ثلاث سنوات إلى خمس س سنوات للنوم لمدة إحدى عشرة سلى ثلاث عشر• بعد عمر خمس سنوات لا يناموا خلال النهار.
الطفل من عمر ثلاث سنوات إلى ست ست سنوات وهي مرحلة قبل الدراسة ينام حوالي 11 إلى 12 سلال الليل ، ،لا حصلوا على كافية من النوم أثناء الليل فلا ينامون خلال النهار.
ينام الأطفال من عمر ست ست سلى اثني عشر عاماً وهي مرحلة الدراسة بين تسع ساعات إلى اثنتي عشرةَ ساعة يكون ج لتلقي المعلومات خلال اليوم الدراسي.

في حالة شعور الطفل بالجوع فلا يستطيع النوم ويبدأ بالبكاء يقوم بتنبيه الأم.
إا كان الطفل يحتاج إلى تبديل الحفاظ بسب شعوره بعدم الراحة ومن المكن يكون أصابه بالالتهابات.
في حالة إصابة الطفل بالمغص أو انتفاخ المعدة بسب الحليب البارد أو انتقال الانتفاخ من حليب الأم.
إصابة الطفل بالآلام مثل آلام الأذن أو الحلق أو ارتفاع درجة حرارته.
عند اكتفاء الطفل من النوم فيظل مستيقظ أثناء الليل بسب نومه المتواصل خلال النهار.

عند شعور الطفل بالخوف من النوم وحيدا في غرفته ، أوdu من الظلام فيبدأ في تخيات وهمية مرعبة.
تناول الطفل قبل النوم لكميات كبيرة من الحلويات والسكريات مما يضفي عليه طاقة فيصعب عليه النوم.
عند شعور الطفل بالمغص في المعدة بسب الغازازات أو بسب مرض اللحمية في الانف فيجد صعوبة في التنفس.
إا كان الطفل مستغرقاً في النوم ويقوم في حالة فزع بسب رؤيته لكابوس أوس أدور صوت عالي بجانبه.
إا فات موعد نوم الطفل فيؤدي ذلك إلى اضراب نوم الطفل.
في حالة عدم نوم الطفل في في في في في فترة القيل care خلال الصباح حتى يساعده ذلك على النوم أثناء الليل.
إا كان الطفل يعاني من عادة المشي أثناء النوم ، فإا تم إيقاظه فيضرب نومه ، علحفاظ على استمالة حالالة حالالي حالالة ential الأم بحمل الطفل وتعيده إلى فراشه.

شاهدي أيضاً: تحاميل روفيناك للأطفال: كل ما عليك معرفته عنها

اليانسون: لأنه يعتبر من الأعشاب ذات فوائد متعددة للأطفال فهو مهدئ يساعد على النوم كما يعلى تخفيف آلام المعدةص وتخفيفيفيفيفيفيفيفيف السعال وتقضي على أعراض البرد.
النعناع: أهم المشروبات المهدئة التى تساعد الطفل على احتفاظه بنوم عميق دون أن يحتاج إلى أدوية للمغص أو السعد ويساعد ويساعد مشاكل المعدة وبعض حالات الجفاف الشديدة للأطفال.