الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن تنقيته من السموم وتنشيط الأنزيمات.. تعرف على المشروبات

الكبد من أهم أعضاء الجسم، فهو المسؤول عن تنقيته من السموم وتنشيط الأنزيمات، ولضمان عمله بشكل جيد، يتطلب الأمر تناول مشروبات مهمة تعزز من وظائفه، خصوصا إذا كان يعاني من تراكم الدهون.

يستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، مشروبات تساعد في تقليل دهون الكبد، بحسب موقع “Web md”.

دهون الكبد- متى تشير لحالة صحية خطيرة؟

مشروبات تقلل دهون الكبد 1- الشاي الأخضر، لأنه يحتوي على مادة الكاتيكين، التي تحسن وظائف الكبد وتقلل الدهون به، وينصح بتناول 3 أكواب منه يوميا بحد أقصى.

2- القهوة، لأنها مرتبطة بانخفاض مستويات إنزيمات الكبد، بشرط ألا يتم تناولها على الريق لتجنب أي أضرار هضمية، كما أنه يفضل عدم الإفراط فيها حتى لا يصاب متناولها بالأنيميا وفقر الدم.

3- عصير البنجر، يقلل تراكم الدهون على الكبد، لأنه يحتوي على عنصر البيتين، المعروف بفعاليته في هذا الشأن،…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه