4 مشروبات يومية على الريقد تقيك من سرطان القولون .. منها الشاي الأخر – ryan

02:00 م

الخميس 05 يونيو 2025

كتبت- نرمين ضيف الله

سرطان القولون من أكثر أنواع السرطان شيوعًا ، ولكنه قابل للوقاية من خلال نمط حياة صحي متوية.

وفي التقرير التالي يستعرض لكم موقع “مصراوي” أبرز تلك المشروبات موقعي “ndtv” “Verywellhealth”.

الشاي الأخر

الشاي الأخر من المشروات الغنية بمضادات الأكسدة ، مثل البوليفينولات ، التي تُساهم تقليل الالتهات وحم خلاية خلاية خلاية خلاية القولون من التلف.

وأظهرت دراسة نشرتها ndtv أن تناول الشاي الأخر بانتظام يُساعد في تقليل خر الإابة بسرطان القولون.

2. عصير الشمندر (البنجر)

يحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من الألياف والبيتا-سيانين ، وهي مركبات تُساهم تُ تحسين الأمعاء وتقليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليليل. الالتهابات.

كما يُساعد في تعزيز حركة الأمعاء وتنظيف القولون من السموم.

3. عصير الليمون الدافئ

يُعتبر عصير الليمون الدافئ من المشروبات المنشة للجهاز الهضمي ، حيث يُساعد تحفيز إفراز العصات الهضية وتنظية وتنظ. القولون. كما يُساهم في تعزيز جهاز المناعة بفضل محتواه العالي من فيتامين C.

4. شاي الزنجبيل

يتميز الزنجبيل بخئائه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة ، مما يُساهم في تحسين صحة الأمعاء وتقليل خر الإرإر الإابة الإابة بسرطان القولون.

5. شاي النعناع

يُهدئ شاي النعناع الجهاز الهضمي عن طريق إرخاء عضلات الأمعاء وتحسين عملية الهضما يُقل من الانتفاخ والغالازازازازازازازاز والتهيج ، مما يمنع مشاكل الأمعاء التي تزيد من خر الإابة بسرطان القولون.

كما تُساهم خصائه المضادة للالتهات في تقليل خر الإابة بسرطان القولون.