هل أنت منهم؟.. 6 فئات عليهم الامتناع عن تناول الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد عديدة، لاحتواءه على الكثير من العناصر المفيدة ومضادات الأكسدة، والخصائص المعززة لعملية الأيض، والتي جعلت منه مكونًا رئيسيًا داخل كل منزل يهتم أفراده بالصحة والحميات الغذائية الصحية.

وعلى الرغم من فوائده المتنوعة، إلا أن هناك بعض الفئات التي لا يُنصح بتناولهم الشاي الأخضر، ووفقًا لما ذكره موقع «The Daily Jagran»، فإن تلك الفئات تتضمن كل ما يلي:

الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة قد يُفاقم الشاي الأخضر أعراض من يُعانون من حساسية المعدة أو يعانون من حالات مرضية سابقة، مثل ارتجاع المريء، أو قرحة المعدة، أو متلازمة القولون العصبي، ويُمكن لمستويات التانين (مركبات كيميائية نباتية توجد في العديد من النباتات) المرتفعة في الشاي الأخضر أن تُسبب التهابًا في بطانة المعدة، مما يُسبب الشعور بعدم الراحة، والغثيان، وحرقة المعدة، وقد يُساعد تجنب الشاي الأخضر أو تناوله باعتدال في تخفيف هذه المشاكل.

الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الكافيين أو يعانون من ردود فعل سلبية كالتوتر والقلق وعدم انتظام ضربات القلب بعد تناول الكافيين تجنب الشاي الأخضر، فرغم أن الشاي الأخضر يحتوي على كمية أقل من الكافيين مقارنةً بالقهوة، إلا أنه قد…..

لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر “إقرأ على الموقع الرسمي” أدناه